5 vinkkejä miten hoitaa imetyksen

Lastenlääkärit ja imetys konsultit ovat yhtä mieltä siitä ruoanlaitto rinta ruokintaan tarvitaan enemmän raskauden aikana: se auttaa tekemään ihon joustavampi, venyttää markkaa ja notko varoittaa vauvoilla rauhaset. Voit tehdä tämän, sinun täytyy tehdä erityinen hieronta rintojen ja douches. Mutta sinun täytyy vuorotellen lämmintä ja kylmää vettä lämpötila: odottavan äidin pitäisi tuntea kipua menettelyn aikana. Miten oikein hoitaa ruokintaan, jos vauva on jo syntynyt ja syötetään äidinmaidossa?

5 vinkkejä rintojen hoito imetyksen aikana

Varmista, että vauva on oikein kiinni nänni aikana ruokinta / istockphoto.com

1. Valitse oikea alusvaatteet

Aikana ruokinta rintaliivit olisi mukava, kuppi paksu ja valmistettu luonnon materiaaleista, ei "luut" ja laaja hihnoja. Vaatteiden tämän bra auttaa pitämään muoto rinta- ja ei aiheuta epämukavuutta. Huomaa malli unbuttoning liivi: sen avulla voit nopeasti ja helposti paljastaa imetys.

2. vuotaa maitoa

Tämä on ongelma, jonka monet imettäville äideille, varsinkin perustamisen imetyksen. Välttää tämän ongelman asentamalla vauva rintaa kysyntään, eikä tunti. Jos tämä ei auta, sinun täytyy ilmaista maitoa, hierovat rintaansa. Jos aikaa ei ryhdy toimiin, maidon ylijäämän voi johtaa pysähtyneisyyteen maitoa, joka voisi lopulta johtaa jopa tulehduksia ja muita ongelmia.

3. Mitä jos maito pysähtymiseen

Tehokas menetelmä pysähtymisestä rinnassa on rajoituksia ruoan ja juoman imettäville äideille. Tiivistyskohdassa tarkoituksenmukaista lämmin pakkaa sovelletaan 10 minuuttia. Tämän jälkeen tehdä rintojen hieronta ja kaadetaan pois sitä. Levitä kylmä pakkaa 5 minuuttia. Jos ruuhkia ei järjestetä, ja kuume - olisi välittömästi hakeuduttava lääkärin hoitoon.

4. hygienia

Pese rinnat tulisi olla 3-4 kertaa päivässä lämpimällä vedellä, ja ensimmäisen kuukauden synnytyksen jälkeen - edullisesti keittäminen kamomilla. Saippua pesuun rinnat ja erityisesti nännit, on parempi olla käyttää niin, että se ei kuivu.

5. Ehkäisy halkeamia

Nännejä rintaruokinnan aikana, monet imettäville äideille, varsinkin ensimmäisinä viikkoina syntymän jälkeen. Nännejä toimitetaan nuorille äiti vakavia oireita ja kipua samalla käyttäen vauva, joten on parempi ehkäistä ongelmaa. Varmista murunen oikein kiinni rintaansa, ja sitten tehdä kevyt hieronta ruokinta nännit: se parantaa verenkiertoa. Hyödyllinen myös rinta ilman kylpyammeet: pisaroi nännin ruokinnan jälkeen rintamaitoon eteensä.

Jos halkeamia ei ole voitu välttää, se on parasta neuvotella lääkärin: hän määrää sinulle erityisen voidetta ja kertoa, miten päästä eroon ongelmasta.

Sinulla on myös hyödyllistä tietää, miten vuorotella rintojaan imetyksen onnistumiseen.