Usko itse - yksi tärkeimmistä ominaisuuksista johon pitäisi pyrkiä. Sinun täytyy ymmärtää, että kukaan paitsi et voi istuttaa tämän tunteen.
Opi tuntemaan vihollinen
Tekijöitä, jotka edistävät elämäsi tuhoisaa, jokaisella on. Esimerkiksi miesten se voi olla lyhytkasvuisuus, ja naisten - täysi lonkat ja pienet rinnat. Naisilla se tapa, on lista yleisimmistä tekijöistä hävittäjää. Joten ne kuuluvat liiallinen emotionaalisuus, kokemusta ulkonäkö ja liiallinen itsetutkiskeluun.
Aluksi sinun täytyy uppoutua järjestelmät, jotta täysin tutkia ja päästä eroon niistä ikuisesti.
Tehdä asioita rakastat
Antaa aikojen suosikki liiketoiminnan - yksi niistä tekijöistä, jotka auttavat nostamaan itsetuntoa. Etsi harrastus sielun ja uppoudu täysin siihen.aktivnichal
Jotkut uskovat, että alhainen itsetunto - muoto passiivisen aggression.
Joku sanoo: "En halua!" "En!" Ja joku pelkää ilmaista kieltäytyminen koville äänille ja sitten: "En voi, olen vain pieni ja heikko." Älä usko itseesi - se on usein vain tapa puolustella omaa toimimatta, syyttää muita. Mutta tämä menetelmä on kohtalokasta. Huono itsetunto on tapettu vain toimia. Jopa pelon. Voittamaan tärkein fobia ja tunnet ylivoimaisella kunnioitusta itseään.
muistaa
- Miten kohdista itsetuntoa muutaman askeleen
- 4 päivittäin pieniä asioita, jotka parantavat itsetuntoa
