Säännöllinen stressi, liikunnan puute ja epävarmuus ruoka voi häiritä mikrobikasvustoon ihmisen suolistossa.
Mutta tämä keho on 85% edullisesta mikro-organismeja, jotka suojaavat ihmisiä sairaudetAuttaa sulavaa ruokaa ja tiivistetään vitamiineja.
Dysbacteriosis heikentää elämänlaatua häiriten meille kipua ja jyrinä vatsan, ripuli, vaikka ihottumaa, heikkoutta ja apatia.Palauta suoliston mikrobisto voi olla omasta käyttäen oikeat tuotteet. He maagisesti palauttaa normaalin toiminnan suolistossa, ja sinä - työhyvinvoinnin 100%.
Normalisoida mikroflooraan, käytä vain 2 sääntöjä:
1. Vähentää tuotteiden muodostumisen estämiseksi laktobasillien ja bifidobakteerien, ts kuinka paljon syömme perunaa, muffinsseja, leipää, makkaraa, savustettua lihaa ja säilyttämistä.
Maitotuotteet ovat hyödyllisiä dysbacteriosis / pixabay.com
2. Nosta läsnäolo ruokavaliota maitotuotteita.
Erityisen käyttökelpoisia ovat kotitekoisia meijerituotteita. Vaikka et ole kokeillut aiemmin valmistelemaan omia, kuten jogurtti, kokeile. Se ei ole vaikeaa. Kotitekoista jogurttia sisältää lukemattomia vitamiineja: kalsium, jodi, fosfori, B-vitamiineja, koliini ja niin edelleen.
Sinulla on myös mielenkiintoista lukea, tutkijat ovat havainneet odottamaton hyöty ihmisen orgasmin.
