Jokainen äiti tietää, että vauvan valikko tulee vaihdella. Kuitenkin kuinka monet ihmiset ovat tietoisia, mitä tuotteita olisi lapsen ruokavalioon? Yrittää ymmärtää.
On käynyt ilmi, on ruokaa, joka tuo suuren hyödyn lasten kehon. Ja lääkärit suosittelevat näihin tuotteisiin sisältyy pakollinen valikosta pikku poikia ja tyttöjä:
1. kalkkunanlihan. Tämä proteiinirajoitukseen lähes ilman rasvaa. Hänen lempeä kuidut imeytyvät helposti kasvava organismi. Kalkkuna, osana teho, on aktiivisesti mukana rakentamiseen solujen, kudosten ja lihaksia.
2. merikala nojata (Parempi valkoiset eikä punaista lihaa). Se kummeliturskaa, Pollock, turska, meribassi, sardiini. Niiden hyödyllisyys on kiistaton, sillä ne hoitavat ruumiin lapsista on 90% sulavaa proteiinia mukana monimutkainen vahvistaa immuunijärjestelmää, asianmukaisen kasvun.
3. tattari. Tästä viljan kokki erinomaisen allergiselle puuroa. Ainutlaatuinen tuote sisältää monia hyödyllisiä aineita, mikä on erityisen tärkeää useissa tapauksissa se ei sisällä gluteenia (esiintyy useimmissa viljat). Tattari kuitu on suotuisia vaikutuksia lapsen kehon: se auttaa hyödyllisiä bakteereja lisääntyä, kivuttomasti ja tehokkaasti puhdistaa suolistoa, vahvistaa immuunijärjestelmää.
4. maitotuotteet (Raejuusto, jogurtti, piimä, kefiiri). ne kaikki "työtä" vahvistaa lasten terveyttä. Näiden tuotteiden sisältää hyödyllistä mikrofloora, edistää normalisoitumista ruuansulatusta. Ne voivat jopa syödä lapsia, jotka kärsivät laktoosi puutos.
5. kaurapuuro. Kaikki tietävät, että terveyden edistämiseen, kaurahiutaleita pidetään ensimmäisenä avustaja. Se auttaa normalisoimaan toiminnan kaikkien elinten ja ruoansulatuskanavan. Vielä parempi - kaurapuuroa. Hän on tulossa vatsaan lapsen varovasti ympäröi hänen limakalvojen huolellisesti suojaten sitä ärsytystä. Tämä tuote on todellinen lääke lääkärit uskovat.
6. parsakaali. Tiesitkö, että tämän kaalin tekevät lääke estää kasvainten kasvua ja kehittäminen estetään haitalliset bakteerit mahassa? Ja että parsakaali tuodaan ruokavaliossa imeväisten alussa vieroitusaikana. Joten ei ole epäilystäkään hyödyllinen ominaisuuksia tuotteen. Plus se ei aiheuta allergisia reaktioita eikä edistä (johtuen vähäkalorinen) painonnousu.
7. omenat. Tahansa lapsi syö vain yhden omenan (tai aterian pois siitä) päivässä, se on hyvin valmistautunut kevään ja syksyn viruksen hyökkäys. Tämä hedelmä - varasto ravinteita! Kuitenkin kaikki lajikkeet ovat yhtä hyödyllisiä. Paras heistä - kuten vihreitä tai Symyrenka Antonovka.
Haluatko tietää enemmän lääkettä? Älä unohda tukemaan kanavan käytössä Yandex. Zen Like ja tilaamisesta. Se motivoi meitä julkaisemaan enemmän mielenkiintoisia materiaaleja. Lisäksi voit nopeasti oppia uusia julkaisuja.
