Uudenvuoden vapaapäivät - on lahjoja, karnevaaleja, aamuisin, matkoja vierailla ja tietenkin runsaasti herkullista ruokaa. Jouluna juominen rele rotu voi olla todellinen haaste jopa ruumiin aikuinen, puhumattakaan lapsille, joille uusi vuosi juuri kuormitus esittelee makeisia ja pyrimme rehun voileipiä rasva- ja suolaista kaviaaria, aseta lautaselle tai jopa lusikallinen Olivier ylimääräistä pala paahdettu myaska.
Tänään Dr. Komarovsky Eugene O. kertoi meille, kuinka tehdä loma lapsen kanssa ei ole vain hauskaa, mutta myös turvallinen.
Maltillista ruokailutottumukset - ensisijaisesti. Kun se tulee yksittäisiä festivaali, esimerkiksi pohjaan syntymän vauva, se ei ole niin vaarallinen kuin kollektiivinen juhlia, kuten uusivuosi, mukaan Tohtori Komarovsky, koska taulukko valmistautuu useampia rakastajatar, ja jokainen tuo jotain erilaista ja elintarvikkeiden laatu on paljon vaikeampi jäljittää. Ja ensimmäinen asia, mitä hän kutsuu - ostaessaan tuotteita uudenvuoden pöydän tarkasteltava huolellisesti niiden säilyvyyttä.
Eugene O. huomauttaa myös, että maamme loma vanhemmalle sukupolvelle - synonyymi "Feast" ja pyysi ole tottunut lapsia, koska mässäily tuo vain haittaa terveydelle. Lääkäri puhelut vanhemmille, jotka haluavat lapsensa järjestää todellinen vapaapäivä, parempi kiinnittää enemmän huomiota viihde - pyysi animaattorit tai itse järjestänyt hauskoja pelejä, kuten tuoretta ilmaa.
Miten järjestää kaiken oikein?
Jotta ei haittaa terveydelle lapsen - ruoka pöydälleen olisi oltava mahdollisimman yksinkertainen ja tuttu, ja tietenkin, ei tarvitse zakarmlivat poika ja hänet kokeilla kaikkia juhla ruokia. Pienempi tuotteiden, erityisesti aikuisille - suolakurkkua, sieniä, öljyinen kiinteää ruokaa, suklaa - tulee olemaan Lasten pöytä, sitä vähemmän vaaraa, että hän liikaa ja se ylikuormittaa haiman ja ruoansulatuskanavan. Loma jälkiruokia, jota ilman se ei voi tehdä mitään loma olisi helppoa, perusteella marjojen ja hedelmien raejuusto sijaan leivonnaiset ja rasva voiteet.
Kun lapset ylihuomenna juhla sairaalaan - syyttää aikuisia yritti taivutella vauvan syödä ylimääräistä pala.
Ihanteellinen lasten puolue lääkäri uskoo, on seuraava: on pöytiä, joista lapsi voi käyttää aikuisen ottamaan ruokaa ja lasten tulisi tiedottaa siitä. Mutta lapset istua pöydässä, ja enemmän voimaa, ei ole tarvetta. Lasten juhlien - se ei ole ruokaa, ja pelejä ja viihdettä.
Myös lääkäri sanoi, että kun henkilö syö ilman nälkää, riski suoliston infektioiden kasvaa, koska yhdessä näläntunteen mahassa on huomattava määrä aktiivisia mahanesteessä, joka menestyksekkäästi taistelee infektioita. Ja ylensyöntiä johtaa mätäneminen, ylikuormitus ruoansulatuskanavan ja haima. Siksi lapsi istuu tuntikausia pöydässä ja syö, ja laittaa sitten suussaan lelu voi saada suolistoinfektioon olivat todennäköisemmin kuin ne, jotka pelannut kolme kello ja sitten juoksee pöytään ja nappaa likaiset kädet ruokaa.
Ylihuomenna juhla
Ei ole mikään salaisuus, että voima lapsilla on joka tapauksessa se on mahdotonta, sinun täytyy keskittyä niiden ruokahalu. Et voi opettaa lasta, jotta hän söi aikataulun eikä ohjaa niiden nälän tunteen. Myös lääkäri sanoi, että väärä ruokailutottumukset luo vaatimus syödä kaikki, mikä on lautasella. On parempi laittaa lapselle ruokaa ja jos hän ei tuntuu täynnä, se kysyy lisäainetta.
Erityisen tärkeää on yleensä seuraavana päivänä juhlan. Jos vauva kieltäytyy aamulla aamiaisen, ja sanoo, että hän ei ole nälkä, missään tapauksessa, älä pakota häntä syömään, sanoo Eugene O ..
Lisäksi se ei ole tarpeen ruokkia vauvaa suoran viikon salaatti pelkästään sillä perusteella, että se jätti paljon jälkeen juhlaa. Vauvanruokien on valmistettava juuri. Siksi valmistaakseen loma aterian ja syödä paljon se pitkään - se on vaarallista, se voi johtaa myrkytys ja suolistosairauksia.
Ja on varmasti selville 10 sääntöä Dr. Komarovsky miten oikein kohdella SARS.
