Vaikka poikani oli lukiossa, ja sitten kun hän tuli opiskelija yliopistossa, olen usein joutunut keräämään purenta. Vastuullisena ja huolehtiva äiti, yritin tehdä nämä välipalat herkullisia, kätevä, ravitsevaa, terveellistä ja turvallista.
Seurauksena kokeiluja ja työtä bugeja, olin tuottanut empiirisesti luetella kätevä ja hyödyllinen ruokia, jotka voivat antaa lapselle hänen täytenä välipala kouluun, ratsastaa, patikoida tai päivä piknikille.
Kaikki nämä ruoat ovat olleet kaikkein koetukselle poikani, hänen monia ystäviä ja luokkatoverit, ja yksimielisesti tunnustettu paras. So.
Ohut pita täytetyt
Universal-versio kaikissa tilanteissa. On mahdollista yhdistää vähärasvaisen lihan, vihannekset, yrtit, juustoa, kotitekoisia kastike. Se on toiminut hyvin keitettyä broilerin rintaa, hienonnettuna raaka kaali, mausteinen juustoa kuten "Gouda", hienonnettuna vihreiden ja kotitekoisia valkokastike.
Huomaa, että suuret ohuet pitaleivän laittaa siivu juustoa, päälle silputtua keitettyä broilerin rintaa, sitten kaalia ja lehtikaalia (ei suola), ja sitten kastike (se ei saa olla nestettä). Wrap tarve putki-kirjekuori, se oli kätevä syödä. Ja sitten - pussiin aamiainen.
Voit käyttää täytteenä salaattia salaattia "Iceberg", raastettua porkkanaa, marinoitua kurkkua, paprikaa, paistettu kananmuna (keltuainen paahdettua), tonnikala, vasikanliha, mitään juustoa, joka syö oman lapsi.
muffinsseja täytetyt
Käytän kanaa ja juustoa täytteen. Resepti tehdä klassisen suolaisia muffinsseja varsin sopiva. Täytön aikana lomakkeita, kaada taikina 2 lähestymistapa - jopa puoli ja laita kuutioiksi keitettyä kanaa ja juusto, sitten taikina uudelleen. Ja paista.
He tekevät suuria "leivottu" voileipiä, makea ja runsas. Se sopii täydellisesti myös välipala muffinit marjat - mustikoita, herukoita. Heille jäädytettyjen marjat, ja taikina tehdään makea muffinsseja.
juustohampurilainen kotiin
Tumma täysjyväviljaa pulla kotitekoinen täyte enemmän kuin kerran pelastettu minut. Joten, sinun täytyy valmistautua kotitekoisia jauhelihaa kanaa ja lihaa. Suolaa, pippuria ja muodostaa pyöreä hampurilaiset halkaisija kuin tasainen tela. Ja ottaa muffinssi täysjyvä pyöreä muoto pieni koko, jotta lapsi voi helposti käsitellä sitä.
Grillaa kyljykset kuivalle paistinpannu ilman rasvaa, painamalla niitä lapio. Sitten sinun täytyy leikata vierivät ja laittaa alareunassa ohuita siivuja tuoretta tomaattia, kyljys, tomaattikastiketta (käytä kotiin!), ohuita viipaleita suolakurkkua, juustoa ja salaattia "Iceberg". Peitä toinen puoli rullaa ja paina kevyesti.
Voit tehdä kala kyljys. Kätevästi kääri muovikelmu.
kevätrullia
Se on erittäin kätevä välipala, ja voit muuttaa täyte. Huomattavan käyttävät haudutettu sipulia ja yrttejä kanaa, kotitekoinen Pate kanan maksa, jauhettu kananmuna haudutettua jauhettu kanaa ja kasviksia, tuorejuustoa, rusinoita ja kuivattuja aprikooseja.
Pizza-vauva
Pieni kotitekoinen pizza viipaloitu kanan tai kalkkunan, tomaattia ja juustoa - kaunis ja maukas välipala "äidiltäni." Voi olla pieni (la carte) ympäri pizzapohjat valmistaa etukäteen uunissa. Kun valmista paistettu kakku laittaa kotiin kastike tomaatin, viipaletta keitettyä kanaa, kalkkunaa, hienonnettu tomaatti ja juusto. Laita pannu kannen alla ja pidä sitä miedolla lämmöllä 10-15 minuuttia, kunnes juusto on sulanut.
Ja lopuksi pari vinkkiä: cutlets voidaan valmistaa etukäteen ja jäädytetty. Ja aamulla valmistelemaan tuore pihvi Cheeseburger.
Kaikki täyte voidaan keittää ja leikata etukäteen. Ja säilytä jääkaapissa pari päivää, viettää aikaa aamulla vain on "kerätä" lautasen. Ja emäksiä voidaan myös käyttää ciabattas ja Pitta.
Kokeilla ja huolenne arvostavat lasten ja heidän ystävilleen. Hehän haluavat kokeilla tällaista aamiaiset kaikille!
