Ikään naiset eivät ole valmiita lähtemään, ensimmäinen taistelu - se on vielä pelottavaa. Mutta jos osaat käyttäytyä toimitusaika, prosessi on paljon helpompaa ja nopeampaa.
Tärkeä edellytys tavanomaisessa ensimmäisen vaiheen työ on tasaisen ja asteittaisen kohdunkaula. Tänä aikana on mahdotonta rasitusta puristettu taistelussa aikaan pelkoa, jännitystä, ennakointi kivun luo stressin vastaus, joka johtaa lisääntyneeseen stressiä hormonien (mukaan lukien epinefriini) ja samanaikainen lasku luonnon kipulääkkeitä - endorfiineja.
Tämä epätasapaino johtaa kouristus verisuonia, se on vaarallista kehitystä kohdunsisäinen sikiön hypoksia (hapenpuute). Tässä tapauksessa rikkonut normaalin kohdunkaulan laajentuma (kehittää poikkeavuuksia työvoiman) ja kivun kokemiseen kasvaa.
Sinun täytyy auttaa itseäsi ja lastasi voittamaan syntymä stressiä. Voit tehdä tämän, on monia menetelmiä: hengitysharjoituksia, hieronta tekniikoita samoobezbolivaniya syntymästä vesihoito - tekniikka perustuu vedenkäytön - suihku, hieronta vesihauteessa kunnes vuodatus vettä. Kuuma vesi, lisäksi häiriötekijä on antispasmodisten (lihasrelaksantti), mikä normalisoi kohdunkaulan laajentuma. Stressiä myös apua hyväksymisen kätevä asentoja käyttää fitball (iso voimistelupallo), ja niin edelleen. N. Tärkeä osa auttaa voittamaan pelon ja stressin synnytyksen aikana, positiivinen asenne työ, joka vaatii ennalta valmistelua, oppia edetä synnytykseen, ja työmenetelmät samoobezbolivaniya.
Aivan kuten aikaan bout, ei ole tarpeen tiukentaa ja pakkaa välilihan lihasten aikaan emättimen suorittaman tutkimisen lääkäri. Tämä manipulointi on tarpeen, jotta voidaan määrittää, kuinka kohdunkaula, jossa tasossa lantion on pää sikiö. Straining tutkimuksen aikana kerran, sinun vahvistaa kipua, lisätä tarkastus kun lääkäri on tarpeen määrittää synnytyskanavan tilannetta. Tuolloin emättimen tutkimus on suositeltavaa hengittää syvään, rentoutua lihakset välilihan, tietoinen siitä, että tarkastus vie hyvin vähän aikaa.
Kun kohdunkaula on suuri aukko ja kalvojen puhkeamisesta tapahtui, se ei ole toivottavaa istua kovalla pinnalla - sängyllä, tuoli, ja niin edelleen.. Tämä estää normaalin lisäämisen esittää osan lantio-onteloon ja edistetään hedelmien synnytyskanavassa, ja luo positiivisen paineen vauvan pää, joka voi heikentää sen kohdunsisäinen tilassa. Kun kohdunkaulan aukon lähelle täyttä ja vielä enemmän - täydellinen avaaminen olisi oltava joko pystyasennossa (kävely, pysyvä, kyykky, levittää polvilleen erilleen - mukavaa asentoa), tai istua fitball (iso puhallettava jumppapallo) päälle laiva.
Epätoivottavan pitkään selällään, koska tällaisessa tilanteessa tapahtuu puristus gravid kohtuun järjestetty suurten alusten: aortta, alaonttolaskimo, - se on vaarallista jyrkkään laskuun verenkierto ylävartalon ja sikiö. Tämä johtaa terveyden heikkeneminen äitien - vakava heikkous, huimaus ja jopa pyörtyminen - ja kehittäminen sikiön hypoksiaa.
