Viime viikon aikana saanut paljon kysymyksiä ja kommentteja tarinoita kolesterolia. Linkki alareunassa tämän artikkelin. Kun kävi selväksi, etteivät kaikki lukijat ymmärrä kolesterolia. Katsotaanpa analysoida pisteissä ja prosessi selventää.
Kolesteroli - se on rasvaa kaltainen aine, joka on läsnä kaikissa soluissa kehomme. Se on yleensä löytyy kaikissa eläinsoluissa, mutta ei kasveissa. Itse asiassa kolesteroli - se ei ole rasvaa, ja alkoholi. Se vakauttaa kalvot meidän solut, kehon syntetisoi sen monista hormoneja.
Kehomme on erittäin helppo tehdä kolesterolia pois mitään, ja silti saamme kolesterolin ruokaa. Kolesteroli me tarvitsemme. Mutta ylimäärä kolesteroli kehittyy nopeasti ateroskleroosi, joka voi estää veren virtausta alusten sydämen tai aivojen. Tästä tapahtuu sydänkohtauksia tai aivohalvauksia. On käynyt ilmi, että kolesterolin katsottavaksi.
Meillä kaikilla on tarinoita kuinka isoisäni koko ikänsä söivät pekonia ja eli olevan 95 vuotta. Samoin kuin jokaisella on tarina siitä, miten joku löysi kukkaro laastari kokonaisuudessaan sisällä. He olivat onnekkaita.
Totta puhuen. Jos joku on onni löytää rahaa, se ei tarkoita, että sen sijaan, että työtä sinun täytyy kävellä kaduilla ja etsiä kukkaron. Niin kuolee nälkään.
Joten kolesteroli on sama tarina. Korkea kolesteroli veren lisää huomattavasti riskiä sydänkohtaus tai aivohalvaus, josta voi kuolla. Mutta tämä on vain riski. Tämä tarkoittaa, että aina tulee olemaan onnekas mies, joka elää 95 vuotta.
Arpajaiset ja kasinot harvoin voittaa, mutta ihmiset haluavat uskoa, joten ne ovat vaarassa ja rahaa. Kun kyseessä kolesterolivaati- kevytmielisyyttä joudut maksamaan mitään rahaa, ja elämää.
Katsotaanpa tarkemmin tutkia. Kolesteroli ei itse kelluu veressä. Hän on siellä vain ei purkaudu. Veren kolesteroli löytyy koostumukseen lipoproteiinien. Tämän lipidisuhteet liukoiset yhdisteet proteiinien kanssa.
Lipoproteiinit ovat erilaisia, mutta tärkeämpää meille kaksi ryhmää: LDL- ja korkea-lipoproteiinien.
LDL-kolesterolin maksasta siirretään koko kehoon. Jos paljon kolesterolia, se kertyy valtimoissa ja sydänkohtauksia alkaa kaikenlaisia loukkauksia. Siksi low density lipoprotein, kutsutaan "paha" kolesteroli.
On selvää, että on olemassa myös "hyvä" kolesteroli. Tämän korkean tiheyden lipoproteiinit. Ne ovat hyviä, koska ne vetää kolesterolia takaisin maksaan. Niinpä hän tekee ottelun vähemmän aluksia.
Nyt selvittää virheitä. Kasviöljy kolesterolia. Ja valitettava palmuöljyn kolesterolia, liian. Se kaikki eri tarina, joka on myös keskusteltu. Jos valmistaja kasviöljy tuotteen sanoo, että se ei ole kolesterolia, se on vilpillinen. En pidä tätä.
Tule. Arvaa - jos on kananmunissa "paha" kolesteroli? Nro Munat on normaali kolesteroli. Huono, hän on meidän maksassa, jotka muuttuvat LDL-. Kehomme päättää mihin kolesterolia. Jos kehon ja anna vrednichaet kolesterolia pahoja tekoja, niin hän rajoittaa kolesterolin saanti ravinnosta ja rajoittaa saanti joidenkin muita epäterveellisiä rasvoja, kuten maksa ponadelat "paha" kolesteroli.
Pyytää kommentteja on epäselvä ja analysoi edelleen.
Jos kuten artikkelissa, sitten laittaa Huskies ja tilata omaan kanavaan.
Lukea artikkeli pötyä kolesteroli:
Pötyä kolesteroli
