Top 10 tapoja vähentää kipua synnytykseen avulla Kiinan Akupainanta

Harvat voi ylpeillä, että se ei pelkää synnytystä. Todellakin, tarinoita äidit, tyttöystäviä, lukuisia julkaisuja sosiaaliset verkostot - kaikki tämä vahvistuu ahdistunut odotukset ja merkittävästi lisää todennäköisyyttä, että geneerinen kipu tulee todella hyvin vahva. Loppujen lopuksi pelko laukaisee stressiä hormoneja, jotka spazmiruyutsya lihaksia ja lisäävät kipua.

Joten ensimmäinen asia tehdä - on luopua pelko ja keskittyä valmistautuu helppoa ja maloboleznennym lähteä.

Mitä taitoja todella tarvitaan

Vahvin pelon tunteen saa ihmiset tuntematon. Ymmärtää, mitä on tekeillä, pienentää huomattavasti todennäköisyyttä. Joten, yritä oppia kaikki synnytyksen kulusta ja sääntöjä käyttäytyminen niitä niin paljon kuin mahdollista.
Tämä auttaa valmennustuotteita synnytyksestä, joka opettaa sinulle oikea hengitys, näyttää yksinkertainen mutta tehokas hieronta tekniikoita lievittää kipua.

Muista keskustella gynekologin tai lääkäri, joka hyväksyy työnne ovat hyväksyttäviä sinulle kivunhoito.

Mitä kivunlievennyskeinoja tarjoavat sairaalaan

Nykyaikaisissa sairaaloissa kivunlievitykseen tarjous

• hyppääminen pallo, vesi hoitoja.
• Lue lisää mahdollisuuden soveltaa teidän tapauksessanne epidurals, jonka aikana nikamien ruiskutetaan puudutusta.
• olet yksi vankkumaton vastustajat hakemuksen tekohetkellä lääkeaineiden? Sitten katsomaan yksi vanhimmista, mutta se on erittäin tehokas keino Kivunlievitys - Chinese acupressure.

Vahvuus acupressure

Akupainanta - menetelmä, jolla on tärkeitä kohtia kehomme, painostaa sormella, kyynärpää tai erityisiä tikkuja (ei pidä sekoittaa akupunktio - akupunktio). Mukaan Kiinan lääkärit, ihmiskeho on jaettu linja-meridiaaneissa että vastaavat eri elimiin ja järjestelmiin.

Jos jokin ruumiinosa on ongelma, vaikutus projektio pisteeseen pribolevshy elin auttaa nopeasti ja tehokkaasti käsitellä sairaus. Tämä lausunto voidaan oikeutetusti katsoa synnytyksen.

tärkeitä kohtia

On joitakin tärkeitä akupainantapisteitä, puristamalla tai hankausta että olet helpottaa kipua työvoiman:

1. Hard hieronta pallo piikkejä voidaan laittaa alle vyötärö, makaa sängyssä tai seisomaan seinää vasten. Näin stimuloitiin akupainantapisteitä alaselän ja ristiluun.
2. syntymähetkellä puristaa pieni kampa, kampa kädessään: suuri acupressure!
3. Point "Hae-Gu" on sijoitettu ensimmäisen ja toisen kämmenluiden käsi on lähempänä keskellä toisen metakarpaaliluusta kysta soikean. Vaikuttaa se parantaa kohdun supistelua ja kipua. Tämä näkemys on suositeltavaa nopeuttaa edistää synnytystä ja työntämällä.
4. Piste "San Yin Jiao" Se on yli nilkan sisäpuolella, ympäri kämmenen yllä luun. Sitä käytetään synnytyksen on perenashivanii tai heikkous työvoiman osaltaan edistää kohdunkaulan laajentuma, kipulääke. Piste voi olla herkkä - ja se on yksi niistä merkeistä, jotka olet löytänyt sen oikean.
5. Kohta "Kun Lun" - pisteen yläpuolella kantapään (aallonpohjasta ulkopuolella nilkka), molemmilla jaloilla. Stimuloivat synnytys, edistää paljastaminen kohdunkaula. Sitä tulee käyttää perenashivanii raskauteen ja synnytykseen heikkoudessa työvoiman ja säilytti istukan hylkäämistä.
6. Kohta "Yong Quan" Se sijaitsee syvennyksessä keskellä ainoa, molemmilla jaloilla. Tässä vaiheessa auttaa suuntaamaan energian virtausta alaspäin, jonka katsotaan olevan suotuisa siirtymävaiheen aikana työvoiman, ennen työntää. Se auttaa rauhoittamaan ja vähentää ahdistusta. Paine tässä kohdassa voi harjoitella ennen toimitusta, jos haluat lievittää stressiä.
7. Piste "Jian-Jing" Se sijaitsee keskellä olkapään yläosassa hartialihakset, ja tasolla 7. nikaman. Se vastaa rentoutumista ja stimulaatiota synnytyksen edistää nopeampaa aleneminen lapsen pää lantion.
8. Piste "Tai-Chun" sijaitsee päälle jalka ja auttaa kehon ohjata kaikki energia nopeuttaa toimitusta, voidaan käyttää yhdessä pisteen käsillä. Käytetään, kun nainen estopinnoitemateriaaleilla ja kamppailut väsynyt ottaa paineita.
9. Kohta "Tzu Liao" - päälle toisen "Liao kahdeksan pistettä" sijaitsee oka reikiin. Se auttaa vähentämään kipua synnytyksen aikana ja lievittää jännitystä ristiluu.
10. Helpottaa kipua synnytyksen ennalta paikantaa kaikki kohdat. Jos et halua, vain hieronta temppeleitä tai pyydä miehensä. Ja tarkistaa lääkäriltä: Vasta käyttöön Akupainanta on minimaalinen, mutta riski havaitessaan jotain

Myös sinua kiinnostaa lukea tämä: hyvät ja huonot kumppanuuden toimituksen