Valitettavasti aina raskaana olevilla naisilla ei ole varaa kahviin raskauden aikana.
Älä kuitenkaan ole surullinen! Tänään jaamme vaihtoehtoja, jotka eivät ole lainkaan huonompia kahvia.
Kaakao
Sen koostumukseen sisältyvä magnesium normalisoi verenpainetta, lievittää hermostuneisuutta ja väsymystä, edistää kalsiumin imeytymistä maidosta. joiden puuttuminen ei myöskään ole paras tapa vaikuttaa paineeseen. Mutta ole tietoinen: kaakaoon lisätty sokeri häiritsee hyödyllisten mineraalien imeytymistä.
Sikurijuoma
Keittämisen resepti on melko yksinkertainen. Kaada yksi ruokalusikallinen survottu juurisikuri lasillisella kuumaa vettä, kiehauta, poista lämmöltä ja anna seistä hieman. Halutessasi voit lisätä puoli lasillista maitoa liemeen, jos et ole tottunut voimakkaisiin juomiin.Yrttitee
Vihreä tee sisältää myös kofeiinia, jota kaipaat kahvissa. Juo yrttiteetä tai hauduta se liian voimakkaaksi ja juo maidon kanssa: kofeiini tee, ei innosta, vaan päinvastoin, säätelee hermoston toimintaa, sydämen työtä ja aluksia.
Sinua kiinnostaa myös lukea:
- Kenellä ei ole vaaraa toksikoosille?
- Kuinka toksikoosia käsitellään?
- TOP 5 reseptit toksikoosille
