Lapsi pelkää: yli 10 harjoitusta pelon voittamiseksi

Ukrainan sodan kautta eri-ikäisten lasten pelkoaihe on noussut heti esille. Stressiä provosoivia, jotka lapsi on jo voinut jo kauan poissa "iän vanhasta normistaan". Psykologi Svitlana Royz jakoi yksinkertaisimmat käytännöt, jotka auttavat lapsia voittamaan pelon. He voivat voittaa ja kasvaa. Isä, koska lapsesi pelkää, se on välttämätöntä ...

1. Kehottaa sinua paljastamaan, kuinka pallo loistaa seuraavaksi. Dolonyami (pantomіma) itsellesi vibudovuemo cordoni. Kaikki mitä lakaє - zalishaєєє varten tsієyu säkki. Se koostuu voimakkaasta voimastasi ja rakkaudestamme.

2. Kehota puristamaan kättäsi. Sanoa - sinulla on paljon voimaa, joka auttaa sinua taistelemaan jonkinlaisen pelon kanssa.

Purista lapsen kättä, osoita hänelle tukesi

3. Käännymme lapsen puoleen "ninishnyn" nähdessä - pyydämme sinua törmäämään muutamaan erilaiseen esineiden tekstuurin ja lämpötilan vuoksi, tiedä 2-3 vihreän väriset esineet (vihreät koetaan rauhallisina, huolettomina), juo vettä, vimismi "brrrrrrr", robiti Olen hauska piku .

4. Poista kauhea kuva käsilläsi - vapauta jooga äänellä.

5. Karkea dolonit, laita ne brunkien päälle, rypistele dolonit, laita ne kylkiluille, hio dolonit ja koputa kehoasi, nіbi vibivaesh kilimok.

6. Opeta lapselle - että on olemassa "hyväntekeväisyyspainike", joka auttaa kääntymään pelossa - tietämään pikkusormen ja nimetön sormen väliltä.

7. Paljasta mitä lakayuchea muutamme - sellaiseen kokoon, että voit puristaa nyrkkiin, piiloutua ruiskulaatikkoon

8. Huuda kovaan ääneen: "Pelko, mene! En pelkää sinua!"

9. Lisää hauska yksityiskohta laky-kuvaan (esimerkiksi pahan ihmisen kuvaan - jousi, elefantin majesteettinen korva tai kanan tassut)

Auttaa rauhoittumaan lukeminen

10. Kun olet piirtänyt kuvan lapselle, sellainen vin bachiv sarjakuvissa - elokuva - kuva kauheasta tulevaisuudesta - näytä meille, kuinka korjaamme tämän kuvan takaisin sarjakuvissa. Maailman sarjakuva, video. Roiskuminen laaksossa, koko kuvan "sulkeminen" on sarjakuvassa uutta. Voit proponuvat - tietysti poistaa kuvan purukumilla.

Kuten lapsi, joka näkee kauheaa unta - heräämisen jälkeen, kuten ohjaaja - muutamme juonen

11. Yakshcho lapsen zlyakav ääni - masazhuvati vuha, obov'yazkovo sanoa - tse buv ääni (sellainen). Kaikki on jo toiminut. olemme turvassa.

12. Paljasta, että pelko on muuttunut ja laita kassakaappi. Lukitse kassakaappi riippulukolla, kääri se lansetilla, ja rihkamalla voit lentää kaukaiselle planeetalle, maapallolle tai merelle.

Älä naura lapsen peloille, vaan hyväksy ne

Kuinka tukea lasta oikein, jos pelkäät sitä

Jos lapsi näyttää pelkäävän, suurin pelko, jota et voi hyväksyä, on kuolema. Näemme hämmästyttävimmän pelon todellisena - se on todella lapsen vika. ja auttaa lapsia tietämättä järkeä. Sanotaan vain - ei mitään kauheaa - et lakkaa pelkäämästä. Voitti päästä eroon pelosta yksin

Olipa tilanne taitettava, siitä voi tulla läheisyyden paikka.

Algoritmi:

• Pidtrimka: Sanojen sijainen - olet loistava, ei ole mitään pelättävää (sanat ovat rationaalisia, ne kuulostavat merkiltä) - näytät olevan nalyakanim. Vannon, mitä se sinulle kuuluu.

• Läheisyys: Olen kanssasi (voit sanoa sanoilla, että voit halata, ota syliisi, ota kädestä) mitä pelkäät? - meille on tärkeää, että lapsi villist "pelkään" muutti tiettyyn

Pelkään lintuja, pelkään, että hirviöt hyökkäävät kimppuuni, pelkään, että minut tuhotaan

Jos tiedämme, mitä teemme lapselle, voimme valita muodonmuutoksen tavan.

• Normalisointi: Tiedätkö, minä pelkäsin kumppaniasi ja pelkään sitä samanaikaisesti. Samaan aikaan ne, jotka nähdään, ovat itse asiassa kauheampia. Tiedän tasan tarkkaan, mihin me sovimme. Voimme korjata puolestasi:

• Transformaatio: (konkreettiset harjoitukset) (kuten ennenkin).

Luet cicavon:

Mitä lapsesi pelkää: pelkoja eri-ikäisiä lapsia kohtaan

Lasten yöpelot: kuinka auttaa