Synnytyksen jälkeen äiti odottaa toipumista, mikä on joskus myös hyvin vaikeaa.
Ummetus
Tämä ei vain piinaa monia naisia aikana raskausmutta myös pysyy heidän luonaan synnytyksen jälkeen. Siksi suosittelemme käyttämään enemmän kuitusyö banaaneja ja juo runsaasti vettä.
Hiustenlähtö
Paitsi että hiuksesi lakkaavat loistamasta ja alkavat nopeasti riitaantua, joten ne leikkaavat myös paikoissa, joissa et ole aiemmin huomannut niitä. Kaikki liittyy hormoniin. Siksi sinun täytyy syödä terveellisiä ja ravitsevia ruokia, ottaa vitamiineja ja tehdä hiusnaamarit.
Virtsankarkailu
Viaton aivastelu voi johtaa epämiellyttävään hämmennykseen. Tuttu tunne? Mutta älä epätoivo - lihakset palautuvat normaaliksi muutaman viikon kuluttua synnytyksestä.
istockphoto.com
Emättimen kuivuus ja kipu
Tämä ongelma esiintyy useimmiten imettävät äidit. Oire on varmasti epämiellyttävä. Sinun tulisi keskustella gynekologisi kanssa, ja hän kertoo sinulle, kuinka parantua.
Iso vatsa
Monille äideille on järkytys siitä, että vatsa ei katoa synnytyksen jälkeen. Aluksi näyttää siltä, että olet kuuden kuukauden ikäinen. Tilavuus ei mene välittömästi, sinun on käytettävä sidettä, kunnes kohtu supistuu normaalikokoiseksi.
Jalkojen kasvu
Ei ole harvinaista, kun jalan koko kasvaa raskauden aikana. Syynä on, että relaksiinin, kasvuhormonin, tuotanto lisääntyy. Sen ansiosta lihakset ja nivelsiteet muuttuvat joustavammiksi ja synnytys on helpompaa.
Suonikohjut
Suonikohjut esiintyy raskauden aikana hormonaalisten muutosten ja lisääntyvän painon vuoksi. Suosittelemme kävelemään enemmän, älä istu ristissä, makaa iltaisin jalkasi korkeammalla ja käytä kompressoisia alusvaatteita.
Palauttaa mieleen:
- 3 hienovaraista merkkiä siitä, että olet raskaana
- miten päästä eroon turvotuksesta raskauden aikana.
- Miksi hiukset putoavat raskauden aikana?
