Unettomuus on yleistä sekä aikuisilla että lapsilla. Ja jos ensimmäiset pystyvät selviytymään siitä yksin, niin toinen ikäluokka alkaa saada kaikki hermostumaan.
Tänään puhumme tärkeimmistä syyt unettomuus lapsellesi.
Fysiologinen unettomuus
Usein se liittyy siihen, että lapsi on nälkäinen, hampaat ovat hampaita, vatsakrampit, tukkoinen nenä ja niin edelleen.
Käyttäytymisen unettomuus
Yksinkertaisin sanoin: lapsesi on tottunut olemaan liian tarkkaavainen. Sinulla oli tapana laulaa kehtolauluja, kantaa sitä käsissäsi ja antaa sille pullo. Mutta koska päätit siirtyä pois tavallisesta elämäntavasta, lapsi alkoi paheksua yhä useammin. Itse asiassa täällä kaikki on yksinkertaista. Sinun tarvitsee vain systemaattisesti jatkaa valitun taktiikan noudattamista. Tapa on kehittynyt 21 päivää - älä unohda.Farmakologinen unettomuus
Olisit yllättynyt, mutta lääkkeet voivat myös aiheuttaa unettomuutta lapsilla. Lisäksi monilla näistä lääkkeistä on sivuvaikutuksia - ne aiheuttavat unihäiriöitä. Esimerkiksi nootropics, joita määrätään lapsen puheen ja henkisen kehityksen parantamiseksi. Tällaisia lääkkeitä ei tule antaa lapselle ennen nukkumaanmenoa.
Sinua kiinnostaa myös lukea:
- 5 tapaa parantaa uniasi
- 4 tyyppistä äitiä, joiden lapsista kasvaa häviäjiä
- 4 syytä miksi lapset alkavat puhua myöhään
