Jokainen ihminen on tavalla tai toisella riippuvainen muiden mielipiteistä ja on huolissaan siitä, mitä he ajattelevat hänestä, jos hän tekee näin tai tekee toisin.
Useimmat ihmiset askarruttavat päätöksiä tehdessään seuraavat kysymykset:
Mitä muut sanovat?
Miltä näytän?
Mitä jos he nauravat minulle?
Entä jos satutan jotakuta?
Mitä ihmiset ajattelevat?
Entä jos sanani / tekoni loukkaavat jotakuta?
Jne. jne.
Tällaisella lähestymistavalla ei voi olla kyse mistään itseluottamuksesta. Niin kauan kuin ohjaavat muiden mielipiteitä, kommunikoinnissa ja päätöksiä tehdessä vallitsee hankaluuden ja hämmennyksen tunne.
Ja niin, alla on itseluottamuksen resepti:
Ensinnäkin, mieti miltä sinusta tuntuu, kun olet vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa. Jos tunnet olosi huonoksi, et ole mukava, loukkaantunut - älä ole hiljaa! Vaikka kuinka paljon haluat miellyttää kaikkia ympärilläsi, et koskaan pysty tekemään tätä. Ja 99,9 %:n todennäköisyydellä sinua käytetään, mutta sinua ei kunnioiteta millään tavalla.
Kaikki ihmiset ajattelevat itseään, ennen kaikkea, vaikka sinusta näyttäisikin välittävän muista, ajattelet itseäsi! Lue yllä olevat kysymykset, niitä kaikkia kysytään, jotta ne näyttäisivät muiden silmissä hyvältä, ystävälliseltä, sympaattiselta. Ajattelet itseäsi, miltä näytät ja mitä teet muille.
Jos haluat tulla itsevarmemmaksi, toimi oman etusi mukaan:
- Älä anna itsesi loukkaantua. Kenelläkään ei ole oikeutta tehdä tätä!
- Sano EI lujasti, närkästymättä. Et ole orjuudessa!
- Älä ajattele miltä näytät. Oletko kunnossa!
- Mieti miltä sinusta tuntuu. Ja jos sinusta tuntuu pahalta - puhu siitä. Sinulla on siihen oikeus!
- Jos joku ei ymmärrä, mikä saa sinut tuntemaan olosi huonoksi, sanojesi huolimatta, lähde. Et ole vanki!
- Ei tarvitse sietää loukkauksia ja nöyryytystä. Puhu tunteistasi. Sinun ei tarvitse piilottaa niitä!
Itseluottamus ei tarkoita nenän nostamista ja muiden nöyryyttämistä. Tässä on kyse kyvystä asettaa itsesi asemaan, jossa olet itse vastuussa kaikesta, mitä ympärilläsi tapahtuu. Tässä on kyse taidosta tehdä kommunikaatiostasi muiden kanssa mukavaa. Ja tärkeintä on tunne, että sinusta tuntuu hyvältä tekemässäsi.
