Kuinka välttää lämpöhalvausta - lääkärin neuvo

Tämä johtuu siitä, että kosteus ei haihdu kehosta. Ja seuraukset ovat erittäin vakavia. 20 prosentilla ihmisistä lämpöhalvauksen jälkeen on terveysongelmia, kuten sydän- ja verisuonidystonia.

Esittäjät Lilia Rebrik ja Anatoly Anatolich kanavassa "Ranku z Ukraine" kanavalla "Ukraina" kertoivat kuinka suojautua ylikuumenemiselta ja kuinka antaa ensiapua oikein.

Päänsärky, kuume, pyörtyminen, voi tuntua pahalta ja huimausta, usein tummuu silmissä - tällaisia ​​oireita esiintyy sekä auringon että lämpöhalvauksen yhteydessä. Mutta jos aurinko koskettaa vain pään ylikuumenemista, koko keho ylikuumenee. Tämä tapahtuu, koska keho ei luovuta vastaanotettua lämpöä, eli hiki ei haihdu kehosta. Ja noin 20% tällaisista tapauksista päättyy kuolemaan.

"Lämpöhalvaus voi lisätä muita terveysongelmia, jopa keuhkot lopettavat hengityksen, munuaisten ja maksan vajaatoiminta, ja ilman asianmukaista hoitoa voi johtaa jopa terveiden kuolemaan mies "

, - sanoi lääkäri Viktor Sidorenko.

Yleensä on olemassa kahden tyyppisiä lämpöhalvauksia: yksi - kehon lämpötilan noususta, toinen - ylijännitteestä. Vaarassa ovat vanhukset, lapset sekä terveelliset ihmiset, joilla on usein fyysinen ylikuormitus - urheilijat tai kovaa työtä tekevät.

Lämpöhalvausta voi esiintyä missä tahansa, eikä vain kadulla, mutta myös liikenteessä. Siksi asiantuntijat suosittelevat, että otat aina vettä mukaasi, pukeutuvat kevyesti ja mieluiten vaaleaan vaatteeseen - ne heijastavat ultraviolettivaloa.

"Kuumalla säällä ei ole suositeltavaa kävellä alasti, ei vain siksi, että ultraviolettivalo voi palaa, mutta myös siksi, että hikoilun on parempi päästä luonnolliseen kankaaseen, ne haihtuvat ja laskevat lämpötilaa runko "- toteaa Victor Sidorenko.

Voit nopeasti laskea lämpötilaa toisella, melko yksinkertaisella menetelmällä.

"On muistettava, että kainalon alueilla ja reisiluun taitoksissa meillä on voimakkaita aluksia, joilla on suuri halkaisijaltaan, joten voit laittaa kylmän lämmitystyynyn tai kostutetun rätin näihin paikkoihin - siellä on paljon tehokkaampi ", - neuvoo asiantuntijaa kanavan "Ukraina" lähetyksissä.

Jos näet ylikuumenemisen, sinun on annettava ensiapu:

- soita ambulanssi;

- siirtää uhri varjoon;

- jos se on nainen - on suositeltavaa irrottaa rintaliivit, jos se on mies - kaulus. Tämä on tarpeen, jotta henkilö voi hengittää syvään;

- nosta uhrin jalkoja hieman veren uudelleenjakautumisen parantamiseksi;

- kaada sen päälle vettä.

Muuten, lemmikit voivat saada lämpöhalvauksen myös varjossa! Tässä tapauksessa koirilla tai kissoilla voi olla kuumetta, hengenahdistusta, letargiaa, apatiaa ja kieltäytymistä syömästä. Siksi pidä silmällä lemmikkejäsi, älä kävele heitä kuumuudessa ja varo itse itseäsi paahtavasta auringosta.

Katso ohjelma "Ranok z Ukraine"Arkisin klo 6.30 kanavalla" Ukraina ".

Palauttaa mieleen

• kuinka estää lämpöhalvausta raskaana olevalla naisella?
• lämpöhalvauksen tärkeimmät oireet, mitä tehdä.
• 5 limonadireseptiä kuumana.