Diabetes on salakavala tauti, joka menee usein huomaamatta.
Lääkärit puhuivat lantiosta, joka todella suojaa diabetes mellitus!
Jos pelkäät, että sokeritasosi on korkea ja on riski sairastua diabetekseen, muista sisällyttää tattari ruokavalioon.
Asiantuntijoiden mukaan tunnettu tattari suojaa paitsi diabetekselta myös lievittää tautia sairastaneiden ihmisten tilaa.
Lisäksi tattari sisältää monia vitamiineja, terveellisiä kuituja ja proteiineja. Jos käytät säännöllisesti tattaripuuroa, voit poistaa ylimääräisen kolesterolin kehosta ja alentaa glukoosipitoisuutta.Lisäksi lääkärit neuvoo sisällyttämään ruokavalioon tummaa suklaata, jolla on korkea kaakaopitoisuus. Nämä makeiset ovat flavonoidien lähde, ne estävät insuliiniresistenssin puhkeamisen, mikä on usein ensimmäinen vaihe tyypin 2 diabeteksen puhkeamisessa.
Palauttaa mieleen
- 6 merkkiä sinulla on diabeteksen riski, mutta ei ole liian myöhäistä.
- miten ei menetä diabeteksen ensimmäisiä oireita?
- pakkomielteinen kystiitti: miten tautia hoidetaan?
