TOP 7 makeista, joita voidaan käyttää imetyksen aikana

Viime kuukausien stressin ja synnytyksen jälkeen nainen haluaa kuitenkin miellyttää itseään jotain maukasta ja makeaa. Voidaanko makeisia kuluttaa aikana imetys ja mitä herkkuja valita, jotta ne eivät vahingoita - lue materiaalistamme!

Mitä makeisia voit imettää?

Imetykseen liittyvät rajoitukset johtuvat tarpeesta mukauttaa vauvan keho asteittain uuteen ruokaan.

Jotkut elintarvikkeet ja jälkiruoat eivät sovi HS: lle, koska niitä on vaikea sulattaa tai ne aiheuttavat usein allergisia reaktioita.

Makeiset sisältävät paljon hiilihydraatteja, naiselle se on erinomainen ruoka, koska heidän kanssaan hän saa maksimaalisen energian ja hyvän tuulen.

Tärkeintä on valita turvallisia tuotteita.

Makeiset imetykseen: mitä voit:

• Marshmallow

On hienoa, jos teet sen itse, mutta myymälästä ostettu on myös hieno.

Suosittelemme valitsemaan klassisen valkoisen tuotteen ilman suklaata ja väriaineita.

• Jäätelö

Jäätelön turvallisuus riippuu sen koostumuksesta; valitse jälkiruoka, jossa ei ole väriaineita ja säilöntäaineita.

Ei ole tietenkään mitään parempaa kuin kotitekoista jäätelöä, mutta jos päätät ostaa valmiin tuotteen, suosittelemme käyttämään jäätelöä.

• Pastilaa ja marmeladia

Pastila tulisi valmistaa pektiinin perusteella, ja marmeladilla ei yleensä ole vasta-aiheita, mutta kaupoissa se voi sisältää väriaineita.

• Maitotiiviste

Tuote kyllästää sinut pitkään, se sisältää paljon sokeria.

• Halva

Aloita halva-aineen lisääminen HB: hen ruokavalioon hyvin hitaasti ja pieninä määrinä. On olemassa vaara, että lapsella voi olla allergioita. Loppujen lopuksi halva valmistetaan auringonkukansiemenistä, jotka usein aiheuttavat reaktioita.

• Makeiset

Luonnollisten makeisten valinta ilman suklaata. Tässä tapauksessa on helpompaa valmistaa ne itse karamellista ja kuivatuista hedelmistä tai pähkinöistä.

• Kuivatut hedelmät

Hurraa, koska lääkärit neuvovat jopa kuivattuja hedelmiä imetyksen yhteydessä, mutta pieninä määrinä.

Makeiset imetettäväksi ensimmäisen kuukauden aikana

Monet äidit ihmettelevät, mitä makeita asioita voidaan tehdä GVuzhen kanssa lapsen ensimmäisen kuukauden aikana. Lääkärit suosittelevat, ettet tuo potentiaalisia allergeeneja ruokavaliosi niin herkälle vauvan jaksolle.

Makeisia varten voit kokeilla vaahtokarkkeja, jäätelöä, kuivattuja hedelmiä tai kotitekoisia makeisia.

Muista tarkistaa huolellisesti makeuden koostumus ja tehdä sitten päätös: säilöntäaineiden ja väriaineiden läsnäolo lapselle sopimaton makeus, ja kaupoissa valitettavasti yhä enemmän luonnollisia tuotteita valmistetaan oletusarvoisesti tällaisilla haitallisilla aineilla komponentit.

Kokeile kotitekoista makeutta, jotta tiedät tarkalleen mitä ainesosia sinne laitat.

 Kotitekoisia makeisia voidaan antaa lapselle ensimmäisen elämänkuukauden aikana.

Makeiset imettävälle äidille toisessa kuussa

Joitakin imettäviä makeisia voidaan lisätä ruokavalioon vasta lapsen toisen kuukauden jälkeen, esimerkiksi

• Maitotiiviste,
• Halva,
• Manteli,
• Hillo.

Kaikki edellä luetellut herkut ovat vaikeasti sulavia tai sisältävät mahdollisia allergeeneja.

Jos päätät kokeilla jotain uutta makeasta, rajoita ensimmäistä annosta ja seuraa sitten huolellisesti vauvan reaktiota. Se voi näkyä sekä heti että seuraavana päivänä. Jos uuden tuotteen esittely sujui hyvin, voit antaa itsellesi lisää annoksia tulevaisuudessa. Onnea!

Palauttaa mieleen

• 10 syytä keskenmenoon raskauden alkuvaiheessa
• miten rinta palautetaan laktostaasin jälkeen?
• Toiset syntymät: tärkeimmät myytit, jotka on unohdettava