Maaliskuun alussa maapalloa iski myrsky, jota ennustajat ovat jo kutsuneet voimakkaimmaksi vuonna 2020.
4.-5. Maaliskuuta magneettiset häiriöt suuri voima saavuttaa maapallon, mikä voi johtaa terveyden heikkenemiseen paitsi sääolosuhteista riippuvaisilla ihmisillä. Lääkärit osaavat kestää myrskyä ja vähentää haitallisia vaikutuksia.
Nuku vähintään 8 tuntia päivässä
Suorita tästä lähtien nukkumis- ja herätysjärjestelmän korjaaminen, tee kaikki mahdollinen mennä nukkumaan ja nouse säännöllisesti samaan aikaan, unen tulee olla korkealaatuista ja pitkää (vähintään 8 tuntia per päivä).
Siten harmonisoit biorytmejäsi ja helpotat kehon toimintaa.
Älä syö raskasta ruokaa ja alkoholia
Magneettiset myrskyt ovat rasittavia keholle, tilannetta pahentaa vain roskaruoka, jonka sulattaminen vaatii suuria resursseja ja energiaa.Tilanne on sama alkoholin kanssa, koska maksa ja muut elimet ovat sitten mukana myrkkyjen poistotyössä.
Ei fyysistä aktiivisuutta
Sydän- ja verisuonijärjestelmä kärsii eniten magneettimyrskyjen aikana; on erittäin tärkeää olla altistamatta kehoa ylimääräiselle stressille. Suunnittele vierailu kuntosalille toisena päivänä, migreenin ja paineen nousun riskit kasvavat.
Palauttaa mieleen
- kirkkolomakalenteri maaliskuussa 2020.
- Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää paastosta.
- 7 tapaa, jotka voivat parantaa terveyttäsi vain kuukaudessa.
