Terveellinen aamiainen: resepti kaurapuuroa kefirillä teetä varten

click fraud protection
Tänään jaamme resepti paitsi maukas, mutta myös terveellinen huomenna kaurakakkujen kanssa. Kirjoita nopeasti ylös!

Ainekset:

Kaurahiutaleet, kefiiri (2,5%), sokeri - 1 rkl.

Jauhot - 3 rkl.

Omenat, munat - 1 kpl.

Leivinjauhe - 1 tl

Kaneli - 8 tl l.
Keittotapa:

  1. Kaada kefiiri kaurajauhon päälle, jätä seos 2 tunniksi.
  2. Vatkaa munat, sekoita tasaiseksi.
  3. Lisää sokeri, kaneli.
  4. Kuori omena, siemenet ja varret.
  5. Raasta hienolla raastimella, lisää hiutaleisiin.
  6. Lisää leivinjauhe seulottuihin jauhoihin.
  7. Vaivaa taikina.
  8. Rullaa taikina palloksi, kääri taikina muovikelmuun, pidä jääkaapissa tunnin ajan.
  9. Rasvaa leivinlevy pienellä kasviöljyllä, vuoraa pergamentilla.
  10. Lusikkaa pieniä taikinan palasia (saksanpähkinän kokoisia) paloiksi, joista tulee sitten piparkakkuja.
  11. Paina kyhmyä kevyesti, älä litistä sitä.
  12. Ripottele kanelia päälle.
  13. Paista 15 minuuttia 200 ° C: ssa.
Palauttaa mieleen
  • Kalkkuna kookosmaidossa (resepti)
  • Nopea ja oikea charlotte 20 minuutissa (resepti)
Instagram story viewer