Avioero ja erottaminen - uskomattoman vaikeita aikoja elämässä nainen, vaikka hän on suorittanut aloittajaama. Miten oppia nauttimaan elämästä uudelleen ja nostaa itsetuntoaan?
Naiset asuvat usein vuosiaon myrkyllinen suhdeKoska he pelkäävät, että kun eroaminen ei voi aloittaa tyhjästä ja seisomaan omilla. Yhteinen suunnitella elämäänsä, lapset... ja yhtäkkiä kaikki käden käänteessä romahtaa ja huomaat yksin. Avioeron jälkeen ole syytä itseäsi äläkä etsi vian niiden ulkonäköä, ja unohtaa kaiken ja alkavat elää onnellisina?
Älä sääliksi itse. Itsesääli - se on laatu, joka ajaa sinua syvään masennukseen, joten ensimmäinen asia tehdä - lakata pahoillani siitä, mitä tapahtui ja hyväksyä se. Puhua siitä, että olet tietoinen kaikki mitä tapahtui ja ovat valmiita siirtymään. Älä yritä etsiä syitä sinänsä, syyttävät itseään avioeroa että syy on sinulle ja se on sinulle, että jotain on vialla. No, se oli ja se oli nyt eteesi uuden elämän, uusia mahdollisuuksia ja valoisampaa tulevaisuutta. Älä yritä saada takaisin hänen entinen, ei noudata niitä sosiaalisten verkostojen, se vieraannuttaa sinut uuden elämän.
Mene psykologi.Joskus avioero on niin monimutkainen, että ilman neuvoja asiantuntija on välttämätöntä. Äiti tai tyttöystävä on todennäköisesti pysty antamaan sinulle hyviä neuvoja ja apua, pikemminkin päinvastoin, voi pahentaa tilannetta niiden huolimaton kommentteja. Sinun täytyy päästää irti tilanteesta, anteeksi epäkohtia ja oppia hengittämään vapaasti, kokematta syyllisyyden tunteita tai vihaa, ja se pian tehdä vain asiantuntija.
Käytäntö meditaatio.Meditaatio ja positiivinen vakuutuksia voi auttaa nopeasti takaisin luottamusta itseensä. Joka aamu toistaa: "Olen kaunein!", "Olen erittäin tyytyväinen", tämä sulje silmäsi ja keskittyä itse tunteiden. Tulos ei ole pitkä, joten muista kokeilla.
Pysyvät aktiivisina.Urheilu - hyvä tapa päästä eroon stressistä ja negatiivisuus, se voi muuttaa ihmisen ei vain fyysisesti, vaan myös henkisesti, bonuksena saat täydellisen mallinsa ansiosta perse. Sen sijaan, että kipu ja satuttaa syödä tonnia jäätelöä ja makeisia, ostaa kuntosalin jäseneksi.
Mieti heidän etujaan.Varmasti ennen avioliittoa olet koukussa jotain mahdollisesti maalattu öljy rakasti Latinalaisen tansseja tai virkata. On aika muistaa vanha harrastus tai kokeilla jotain, joka on pitkään viivästynyt. Itse asiassa, avioero, uusi alku sinulle ja kyky itsensä toteuttamiseen. Sinun ei pitäisi olla alle ketään säätää, raportti ja neuvoja, voit tehdä mitä haluat ja rakkautta vain sinä!
Hajamielinen.Eivät jää eristetty ja yksin hänen ajatuksensa - se on pahinta mitä voit tehdä. Ratsastaa lomalla, esimerkiksi merellä tai käydä vanhempiensa, natiivi seinät eivät muistutetaan kipua, joka ei ole laantunut. Usein tavata ystäviä, työtovereita, mene näyttelyitä, messuja, elokuva ja museoita, kehittää, innostaa, syytetään myönteisiä tunteita.
No - aggressio, kyllä - optimismia. Usein ex-mies ei ole niin ja yksinkertaisesti poistaa elämästäsi, varsinkin jos on yhteisiä lapsia. Viisastu, olla suvaitsevainen ja yrittää pelastaa hänen ex-miehensä normaaleja ihmissuhteita. Se tulee olemaan erittäin vaikeaa, mutta tulevaisuudessa voi välttää paljon tarpeettomia ongelmia. Älä kiellä isäänsä tavata lapsia, varsinkin jos hän vaatii, valitse neutraalilla alueella, jos olet kipua ja eivät halua nähdä häntä. Ajan myötä kipua utihnem, tunteiden rauhoittua ja voit jopa hymyilevät toisilleen, kun he tapasivat.
Älä kiirehdi uuden suhteen. Psykologit sanovat, että saadakseen takaisin aiemmista suhteista on välttämätöntä vähintään kolme vuotta. Tietenkin kiirehtiä altaaseen päänsä ei liiku pois avioero, se ei ole välttämätöntä, mutta älä unohda, että olet nainen. Opi flirttailla ja flirttailla miesten kanssa, vain jotta tuntea toivottavaa ja mielenkiintoinen. Huomiota ja kiinnostusta muiden ihmisten innoittamana ja inspiroi, mutta myös parantaa haavat.
Pukeutua, huolehtimaan itsestään, lukea kirjoja, kommunikoida mielenkiintoisia ihmisiä ja ennemmin tai myöhemmin tapaat sama mies, joka pystyy avaamaan hänen sydämensä uudestaan.
Myös muista kysyä Mitä virheitä estävät naisen rakentaa uusi suhde eron jälkeen
Kuvateksti: istockphoto.com
