Yrttiteet ovat jälleen saamassa suosiota. He ovat humalassa yhä enemmän mielellään paitsi miellyttävän maunsa, myös terveydellisten hyötyjensä vuoksi.
On tärkeää muistaa, että jotkut teen valmistamiseen käytetyistä yrtteistä ovat lääkeraaka-aineita. Siksi heitä on hoidettava varoen, erityisesti lasten ja raskaana olevien naisten. Onneksi valtaosa suosituista yrttiteistä on terveellisiä ja turvallisia juoda.
Joten mitkä ovat yleisimmin valmistettuja yrttejä?
Lue loppuun asti saadaksesi mahdollisimman hyödyllisiä tietoja.
1. Minttu
Se on yrttiteiden kiistaton johtaja. Mintulla on tyypillinen maku ja upea aromi. Minttu on tunnettu ensisijaisesti ruoansulatuskanavaan vaikuttavista vaikutuksistaan. Juoma stimuloi ruokahalua, edistää parempaa ruoansulatusta, vähentää ilmavaivoja, sillä on diastolinen vaikutus ja estää suoliston koliikkia.
Minttu tee auttaa myös vilustuminen, varsinkin jos sinulla on yskä ja vuotava nenä. Piparmintun eteeriset öljyt puhdistavat nenän ja poskiontelot ja helpottavat siten hengitystä.
Harvat ihmiset tietävät, että mintulla on positiivinen vaikutus hermostoon. Se on tehokasta, jos sinulla on migreeni, neuralgia tai stressi.
2. Melissa
Tämä on toiseksi suosituin yrttitee. Sitruunamelissa liittyy useimmiten stressin ja hermojen korjaamiseen. Itse asiassa sitruunamelissa lievittää stressiä, rentouttaa ja auttaa nukahtamaan. Mutta tämä ei ole sen ainoa omaisuus.
Melissa auttaa ruoansulatuskanavan ongelmissa. Se stimuloi mahalaukun mehun ja sapen eritystä, rauhoittaa suoliston koliikkiin ja sappitiehyiden tulehdukseen liittyviä vaivoja. Lisäksi sitruunamelissa teellä on bakteereja tappavia ja sienilääkkeitä.
3. Kamomilla
Kamomilla on yksi tunnetuimmista lääkekasveista, jolla on rentouttava vaikutus sekä tulehdusta ja antibakteerisia ominaisuuksia. Kamomillatee toimii hyvin runsaan aterian jälkeen. Se helpottaa ruoansulatusta ja estää mahamehujen liiallisen erittymisen.
4. Nokkonen
Harvat ihmiset tietävät, että nokkonen on erittäin arvokas terveyskasvi. Siinä on paljon C-vitamiinia ja mineraaleja, mukaan lukien kalium, kalsium, rauta ja pii. Nokkonen on tehokas infektioiden, allergisten sairauksien, anemian ja munuaiskivien hoidossa. Juomalla on diureettinen vaikutus.
Nokkonen tee nopeuttaa aineenvaihduntaa, joten sitä suositellaan laihdutukseen ja hallintaan. Lisäksi se puhdistaa kehon ja sillä on hyvä vaikutus ulkonäköön, eli se parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
5. Salvia
Salvia teetä käyttävät usein vaihdevuodet alkavat naiset ja ne, jotka kamppailevat vaikeiden kuukautiskipujen kanssa. Salviassa on runsaasti fytoestrogeeneja ja eteerisiä öljyjä, jotka ovat rentouttavia ja anti-inflammatorisia.
Salvilla on myös antibakteerisia ominaisuuksia. Se tukee kehoa sairauksien torjunnassa, erityisesti ylempien hengitysteiden infektioissa. Kasvi edistää liman purkautumista, puhdistaa nenän ja poskiontelot.
Salvia tee antaa helpotusta vatsavaivoista. Se säätelee suolen toimintaa ja auttaa voittamaan ruoansulatushäiriöt.
Tärkeää muistaa!
Kasviperäisessä lääketieteessä paitsi yksittäiset yrtit, myös niistä valmistetut seokset ovat tärkeitä. Siitä huolimatta sinun on tiedettävä, mitkä kasvit voidaan yhdistää, jotta saat niistä mahdollisimman paljon hyödyllisiä ominaisuuksia ja vahingoittamatta itseäsi. Muista, että yrtteillä voi olla myös sivuvaikutuksia.
Tuki tykkää ja tilaa, jaa sosiaalisissa verkostoissa. Jätä kommenttisi.
8 yrttiä ja ruokaa hermojen rauhoittamiseksi
5 luonnollista antibioottia, jotka on helppo valmistaa kotona
7 kotihoitoa sieni-infektioille
