Hei, rakkaat terveysjalkakanavan tilaajat ja vieraat!
Viime aikoina aloin olla kiinnostunut muinaisen idän menetelmistä, ja kanavallani minua on enemmän kuin kerran puhui hyödyllisistä harjoituksista, jotka auttavat tietyissä ongelmissa ja edistävät terveyttä organismi.
Itäiset filosofit hoitavat monia sairauksia ei lääkkeillä, vaan voimistelulla ja itsehieronnalla, toimimalla sopivissa kohdissa.
Viime aikoina puhuin sormen pisteestä, jonka avulla voit vähentää paine, ja monet lukijat tarkistivat tämän käytännön oikeellisuuden itse (jätän linkin artikkeliin alla).
Tänään haluaisin puhua muista kohdista, joiden avulla toimiminen voi parantaa sydämen ja maksan toimintaa.
Nämä kohdat ovat kainalossa, jossa on kaksi meridiaania, jotka liittyvät sydämen ja maksan työhön.
Maksan ja sydämen toiminnan parantamiseksi riittää, että taputetaan säännöllisesti kevyillä liikkeillä kämmenen sisäpuolella syvennyksissä noin 30 sekunnin ajan.
Tässä tapauksessa hengityksen tulisi olla tasaista ja rauhallista.
Toinen "sydänkanava" sijaitsee kyynärpään taivutuksen sisäpuolella, ja säännöllinen taputtaminen onteloon auttaa vahvistamaan sydän- ja verisuonijärjestelmää ja normalisoimaan rauhallisen unen.
Jos puhumme sormista, pieni sormi on vastuussa sydänelimestä, ja käden pienimmän sormen säännöllinen hieronta auttaa myös parantamaan sydämen toimintaa.
Itämaisen lääketieteen pääsääntö on rauhallinen hengitys ja säännöllisyys.
Se voi myös olla mielenkiintoista:
Tuttava sotilas näytti pisteellä sormellaan, mikä vähentää minuutissa painetta ja poistaa kipua
Kuinka leikata kovat, paksunnetut varpakynnet helposti. Lukijavinkit
