Monet meistä kärsivät äärimmäisistä sääolosuhteista, etenkin magneettisista myrskyistä.
Tänä aikana tuntuu heikkoutta, uneliaisuutta, "heikkoutta", väsymystä, mikä joskus johtaa verenpaineen laskuun ja pahentaa verenkiertoa. Hermosto reagoi yhtä voimakkaasti tällaisiin muutoksiin.
Erityisen akuutit luonnonkatastrofit tuntevat ihmisiä, joilla on heikko immuniteetti ja sydän- ja verisuonijärjestelmän patologiat.
Usein, kun ihmiset tuntevat magneettimyrskyt 2-3 päivää ennen itse myrskyjä, ja koko ajan he tuntevat inhottavaa.
Siksi on erittäin tärkeää oppia kestämään magneettimyrskyt, ja seuraavat vinkit auttavat tässä:
1. On erittäin tärkeää vahvistaa verisuonia, ja kontrastisuihku auttaa tässä. Jos tämä ei ole mahdollista, voit hieroa vartaloa kostealla pehmeällä liinalla.
2. Lataa ja lataa uudelleen. Tee aamuisin yksinkertainen harjoitus ensin. Jos mahdollista, kävele sitten raikkaassa ilmassa, vasta sitten aloita aamiainen.
3. Jos sinulla on emotionaalisten mielialan vaihteluiden ongelmia, kannattaa juoda aromaattisten yrttien (valerian, minttu, koiruoho, timjami tai äiti) keittoja.
4. Syö enemmän tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. Syö tuoretta sipulia tai valkosipulia, juo sitruunaa ja inkivääriä. Yritä parantaa immuniteettiasi kaikin mahdollisin tavoin.
5. Tärkeintä ei ole paniikkia. Muista, että kaikki myrskyt, jopa kauheimmat, kulkevat aina!
Pidä huolta itsestäsi ja rakkaistasi!
Se voi myös olla mielenkiintoista:
Kuinka nopeasti ja helposti laskea verenpainetta ilman lääkkeitä muovipulloilla. Tarkastetut työt
Kaksi helppoa tapaa hoitaa niveliä pyykkisaippualla
