Siipikarjan munia - se on luonnollinen proteiinin lähde ja ravinteita. Se on yksi kaikkein arvokkaita ihmisten ja mukaan lukuisia tutkimuksia, yksi harmiton.
Kananmunaa, erityisesti, lisäksi aminohappojen, sisälsi 12 vitamiinia (mukaan lukien A, D, E, B ja ave.), sekä kaliumia, rautaa, sinkkiä, magnesiumia ja muita hivenaineita, jossa ihmisen kehon tarpeiden päivittäin.
Havainnointitutkimukset johtajana kiinalaiset tutkijat ovat osoittaneet: 1 keitetty muna päivässä vähentää merkittävästi riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin - sydän- ja verisuonitauteihin. Lisäksi kävi ilmi, että jotkut osat tuote voi suojata verisuonia ja estää aivoverenvuoto aikana kokeen. Miksi niin? Syynä fosfolipideistä sisältämät munat. Ne lisäävät määrää lipoproteiinien veressä ja lisätä hyvän kolesterolin määrää.
Valvova "muna" kokeilu osallistui yli 400 tuhatta ihmistä vuotiaita 30-79 vuotta eri kaupungeissa ja kylissä Kiinassa. Aiemmin mikään niistä kärsi sydän- ja verisuonitaudit, diabetes tai syöpä.
Kaikki osallistujat jaettiin ryhmiin:
- 13% söi yksi muna päivittäin;
- 9% ei syödä munia;
- loput söivät munia säännöllisesti, mutta enintään 1 päivä.
Tutkimus kesti 9 vuotta. Tänä aikana 84 000 ihmistä joukosta vapaaehtoisia sydänkohtauksen tai aivohalvauksen ja 10000 heistä kuoli.
Yleensä kokeessa saatiin seuraavat tulokset:
- alin taso sydämen ja verisuonitautien osoitti osallistujien ensimmäisen ryhmän potilailla (ei enemmän kuin 11%);
- ryhmässä, jotka söivät 1-2 munaa viikossa, 12% tuli alas sydänkohtauksen, ja 26% kärsi aivoverenvuotoon tai aivoinfarkti;
- niiden keskuudessa, jotka eivät käytä tuotteita, jotka hyökkäävät tapahtui 30% osallistujista, ja aivohalvaus - yli puolet!
On huomattava, että sydän- ja verisuonitaudit ovat yleisin kuolinsyy useimmissa kehittyneissä maissa. Siksi nämä testitulokset ovat erittäin tärkeitä kansainväliselle yhteisölle. Ne ovat kuitenkin edelleen kiistanalainen eikä aina tarkkoja. Esimerkiksi kiinalaiset näiden tutkimukseen ei kompensoi tuloksia osallistujien diabetes (vaikka he eivät hakeudu lääkäriin, mutta oli, sillä myöhemmin kävi ilmi, merkkejä diabeteksen). Lisäksi lisätutkimuksia olisi ilmoitettava aiheet kuuluvat tiettyyn etniseen ryhmään, jotta ymmärtää onko tämä tekijä vaikutteita kokeilun tuloksista.
Haluatko tietää enemmän lääkettä? Älä unohda tukemaan kanavan käytössä Yandex. Zen Like ja tilaamisesta. Se motivoi meitä julkaisemaan enemmän mielenkiintoisia materiaaleja. Lisäksi voit nopeasti oppia uusia julkaisuja.
