Tietenkin on mahdotonta täysin päästä eroon notko vatsa vain syömällä tietyn ruokaa. Tämä kattava "tapahtuma." On kuitenkin olemassa yhdisteitä, jotka edistävät laihtuminen tällä alueella.
Siten henkilön ulkonäkö riippuu siitä, mitä ja miten hän syö ja juo. Ja hyvä niin aamiainen ei voi ladata vain meille energiaa koko päivän, mutta se voi myös auttaa painon saattamiseksi ja parantamaan terveyttään. Tulossa täsmälleen ravinnon vitamiineja, kivennäisaineita ja muita ravintoaineita ovat erityisen hyödyllisiä organismin. Hehän imeytyvät hyvin, osaltaan parantaa ihonväri, iho ja hiukset. Erityinen aamiainen vaikuttaa immuunijärjestelmään, normalisoida aineenvaihduntaa, ja jopa puhdistaa suolistoa. Jos siis syödä aamiaista oikein, voit unohtaa ruoansulatusongelmat, ummetus ja ylipaino.
Yrittää selvittää, onko tämä niin?
Resepti № 1
Ravitsemusterapeutit mielestä menettää jopa 2,5 kg ylipainon vatsan viime kuussa "rasittamatta" auttaa sekoitus vierittää 3 kpl lihamyllyssä luumut, 2 rkl kaurahiutaleita rkl pellavaöljy tl kaakaojauhetta, 2 rkl luonnollinen jogurtti. Karsia ennen keittämistä avulla olisi liotettiin neljäsosa tuntia kiehuvassa vedessä, ja kampi vilja, kaakaovoita ja liittyminen erillisessä astiassa. Vasta sitten on välttämätöntä lisätä luumut ja jopa aivan lopussa - jogurtti. Sitten sekoita kaikki.
Tämä seos olisi valmisteltava iltana ja yöksi jääkaappiin. Ja aamulla olet valmis kaikkein herkullinen ja terveellinen aamiainen, joka mahdollistaa päästä eroon ruma rasvaa vatsassani.
Resepti № 2
Tämä aamiainen joku tuntuvat vieläkin maukkaita. Yhtä suurina määrinä on otettava puuroa, pre-keitetään vedessä, banaani, vähärasvainen tuorejuustoa ja juomavettä. Lisää tl kaakaojauhetta. Kaikki sai aikaan sekoitin, ja sitten lietsoa minuutin tai puoli. Saatua seosta oli välittömästi ja kulutetaan. Eli tulevat molemmat hyödyllisiä ja nopea, ja herkullinen. Kannattaa kokeilla!
Haluatko tietää enemmän lääkettä? Älä unohda tukemaan kanavan käytössä Yandex. Zen Like ja tilaamisesta. Se motivoi meitä julkaisemaan enemmän mielenkiintoisia materiaaleja. Lisäksi voit nopeasti oppia uusia julkaisuja.
