Näyttää siltä, että vastaus on yksinkertainen - tarpeen mukaan. Kuitenkin kysymys vedenkäsittelyn kohosi niin usein, ja jopa ristiriitaisia neuvoja (ja kunkin materiaalin, "asiantuntijat neuvovat") lisätään parantaa luottamusta, että lukija on täysin sekava.
Jotkut neuvoi pestä joka päivä, myyjät kuiva shampoo ja pyyhkeet väittävät, että voit tehdä muutaman päivän ilman suihkua. Kolmas osapuoli on suositeltavaa pestä joka toinen päivä.
Joten missä on totuus?
Pese päivässä tai kaksi tuli Euroopan maista. Ja tässä ei ole niin paljon painoa haitallisista taajuus vettä hoitoja ihon, koska korkeat tullit peruspalvelut.
Loiskutella kylpyhuoneessa päivittäin, pestä astioita voimakkaan suihkun lämmintä vettä (ei kasata sitä viemäriin päivällä) - se on ilo keskimääräisen maamme maksaa 300 ruplaa kuukaudessa. Muissa maissa, kuten lämpimän veden käyttö - ylellisyyttä. Joten käytä samaa kuivaa shampoo päivittäiseen hoitoon on tarpeeton meille.
Nyt puhutaan haittaa pesua ja kuuma suihku. Minulle ainakin kerran kuussa putoaa esine tai kokoelma vinkkejä epämääräisiä ja nimetön asiantuntijoiden jossa kylvyssä tai suihkussa tehdä melkein kaikkein haitallisin menettely.
Argumentti on niin vanhentunut, että minulla herää kysymys: "Kenelle helvetti on niin paljon tietoa hoidosta? Kenellekään lainkaan keksiä öljyä, saippuaa ilman lipeää, geelit ilman aggressiivinen pinta-aktiivisia? Mitä ihmiset vtaldychivayut mieltään pH tai jo melkein sormilla selittää, kuinka me järjestäneet lipidiseinämätoiminnon?".
Vakavasti, nämä artikkelit mieleeni tämän kohtauksen: kun joukossa runsaista shampoot ihmiset menevät riisijauho, koska joku media ylisti tämän muinaisen hoitoa. On kummallista, miksi ihmiset eivät ole vielä luopuneet kannettavat tietokoneet ja älypuhelimet hyväksi lennätin, kyyhkyset ja gramofoni?!
Se, että koska usein suihkussa ihon kuivumista ja tulehtunut - merkityksetön tiedot. Kosteusvoidetta ja öljy kansi tämän ongelman alkuunsa: kerma - kosteuttava, öljy - estää kosteuden haihtumaan ja "syötteitä" meidän lipidiseinämätoiminnon välttämättömiä rasvahappoja. Ne, joilla on herkkä iho - kuin tietää. Ne, joilla on normaali iho - melko halvin kosteusvoidetta, eikä ongelmia.
Mennään eteenpäin. Hysteriaa media, joka, koska usein pesu, me pestä pois hyödyllinen mikrobiston. Vahvin mikrobiston kehossamme - suolistossa. Mutta jos se on ongelma, ne vaikuttavat ihon, olen pitkään ollut kirjoitettu siitä. Niin että aliravitsemus ja ilman kuuma suihku heittää haasteita iholle. Joka tapauksessa, rinnakkaiselo lian ja haitallisten bakteerien suotuisalla mikrobiston ihon - epäilyttävä linjaus, ei kiitos, se on parempi olla puhtaat ja hyödyllisiä ihoa mikrobiston, jota voidaan myös ennallistaa kosmetiikka (meillä on tuo, ravitseva voiteet vähän?).
Joten, kuinka usein me voidaan pestä ilman ongelmia ihon?
Kyllä kuin haluat (En usko, että on olemassa ihmisiä, jotka, 4-5 kertaa päivässä pestä, jossa heillä on niin paljon aikaa?). Tärkeintä - pitää mielessä seuraavaa:
1. Harjoittelun jälkeen hallissa, jooga lenkkeily tai pitkiä kävelylenkkejä tulee välittömästi pestä. Muuten hiki pisteet huokoset ja näppylöitä ja tulehdusta hei.
2. Jos asut kosteassa ilmastossa (kuten I Kaliningradissa), bakteerit lisääntyvät nopeasti, he rakastavat kosteassa ympäristössä. Tässä tapauksessa on tarpeen pestä kahdesti päivässä. Muuten, hien hajua - merkki siitä, että bakteerit iholla on jo vakiintuneen ja aktiivisesti jakamalla.
3. Unen aikana keho kuluttaa talteenottoprosessit energiaa, ja talirauhasten ihon myös työtä. Joten aamulla muutenkin, mutta emme herätä verkossa.
4. Opi veden koostumukseen kotona. Voit pyytää tietoja kuntien tai vesilaitoksen mineraalien veden koostumukseen. Ja ei pelkää läsnäolo se tiettyjen ionien (veden koostumus on hyvin maalattu täällä, Vaikka kyse on maku oluen laatuun, mutta silti voi oppia itselleni hyödyllistä).
Ja kuinka usein käydä suihkussa? Uskovat, että vahingoittaa ihoa johtuu usein pesun? Jaa mielipiteesi kommentteja.
Laita "peukalo ylös", jos haluat enemmän mielenkiintoisia materiaaleja itsehoidon ja iho kasvoissa!
Kaikissa kysymyksissä kirjoittaa minulle viestejä VC ryhmä tai Direkt in Instagrame.
