Näyttelijä show "Mamahohotala" UFO televisiokanava Irina Khomenko, elävät hullun työrytmissä pystyy upealta.
Irina miten löytää aikaa huolehtia itsestään hullun työskentelyrytmi?
Suoraan sanottuna tämä tehtävä tähdellä! Mutta kun sinulla joka minuutti painonsa kultaa, alatte yhdistellä ei ole keskenään yhteensopivia asioita. Tärkeintä - halu, ja syvän unen.
Mitä ongelmia hoidossa ihon ja hiusten tulet kohtaamaan syksyllä?
Kun ensimmäinen kylmä sää saapuu kuiva ja haalistua ihon sekä korkki (koska olen tyttöihin, jotka käyttävät niitä). Niiden vuoksi sähköistetty hiukset ja silti likainen ja sekava. Auttaa minua, ystäväni Natasha tulee. Se ei ole kosmetologi, ei kampaaja, ja erittäin taitava tyttö, joka ymmärtää kosmetiikkaa. Sen suositusten avulla kosmetiikkaa, jota tulee säilyttää jääkaapissa, ja säilyvyys on alle kolme kuukautta.
Käytitpä kotitekoinen maskien tai mieluummin salon hoito?
Ihailen kauneutta ihmisten vanhuuden. Ja tiedän, että heidän päivää siellä Botox ja super kalliita voiteita, jotka tekevät alle 10-20 vuotta. Siksi voin myös hemmotella kotitalouksien naamarit ja perinteisiä menetelmiä.
Joka aamu, pesen kurkku jäädytetyt mehu - se on täysin kosteuttaa. Jää toimii eräänlaisena kylmä suihku kasvoille. Hiukset eivät kosteuttava naamio ja laminointi. Munankeltuainen, tl hunajaa, aloe mehu ja oliiviöljy. Sekoita kaikki ainekset - ja minun maski on valmis. Joskus ostan apteekki vitamiineja kapseleissa ja ne lisätään maskiin. Laittaa hiukset muutaman tunnin, kääritty kelmulla, laittaa lämmin päähine, muista pään koko ajan olen lämpöä hiustenkuivaaja, niin että se oli kuuma. Vakuutan teille, et tiedä hiukset.
Ja vielä, salongit välttämättä mennä kasvojen puhdistukseen ja hieronta.
Onko teillä erityisiä sääntöjä tarjonnan että voisit tehdä pysyä kunnossa?
Kun olet pysyvästi tallennus- ja kaukoliikenteen, se on erittäin vaikea valvoa oman ruokavalion ja yritän pysyä terveellistä ruokavaliota. En tee pikaruokaa, paistettuja ruokia ja kahvia. Aina ennen ateriaa 20 minuuttia, juon lasin vettä. Aamiaiseksi, muista syödä puuroa, makea ja hedelmiä juoda 15:00, ja ennen nukkumaanmenoa juoda kefiiri.
Paras vaihtoehto Syysloma sinulle - se on ...
Kävely raittiissa ilmassa. Syksy on koristeltu eri puistojen, puutarhojen, metsien... Ja mikä parasta, sää on vielä varsin mukava, joten matkat ovat pitempiä ja grillaussesongissa jatkuu. Voit myös mennä koko perheen nauttia sieniä ja sitten sienikeitto tai keittoa.
Kaikki sellaiset oma tyyli sinä käytännössä?
Minulle tärkeintä - mukavuutta! En voi kutsua itseäni Super tyylikäs jokapäiväisessä elämässä. Ja Mieluummin ajan vaatteet rento.
Kevät ja kesä usein hameita ja mekkoja, mutta minun vaatekaappi syksyllä talteenotto farkut, säärystimet ja housut, vaikka rakkautta, kun tytöt leningit tai hameet. Mutta suunnitelmat päivä niin muuttua nopeasti, et tiedä missä haudattu. Vaikka tiedetään boot ajaa meikki, mekko ja kengät.
Mitä sinun tulisi tietää ja tehdä kantaa kookkaita lämpimiä vaatteita ja pysyä tyylikäs?
Nyt muoti mukava tarpeeksi. Olet jo eivät ole mitään uutta yhdistelmä turkit ja kengät. Tai housut raidoilla klassisia kenkiä. Runsas neuleet voidaan yhdistää ohut vyö, ja huppareita kuluvat leggingsit. Tärkeintä on muistaa, että muoti ei ole ikuinen, ja tyyli on aina trendi. Pukeutua niin, että tunnet olosi mukavaksi. Ja jos ei luottaa heidän kykyjään - käyttävät palveluja tyyliniekka. Sitä ei kannata kaikki rahat maailmassa, ja päinvastoin - säästää aikaa ja rahaa tarpeettomia asioita.
Mitä sinun tarvitsee tehdä iholle syksyllä pysyy tuoreena ja sammutettua kesällä?
On tarpeen juoda enemmän vettä, ja sisäkäyttöön lämpö veteen. Takaisin syksyllä neuvotella lääkärin kanssa, luovuttaa analyysit ja juoma vitamiineja. Tärkeintä tässä - ei lääkitä itseään.
Pakollinen yöksi ravitseva ja kosteuttava naamio, mutta se ei ole välttämätöntä ennen kuin menee ulos käyttää näitä kosmetiikkaa. Pidän todella Korean kosmetiikka - monia tällaisia välineitä. Suosikkini naamio etana liman: se on täysin uudistaa ja palauttaa ihon.
Tänä kesänä voit rentoutua ja saada energiaa kylmänä vuodenaikana?
Tänä kesänä olen "erityinen". Valitettavasti kesän työ, mutta lopetti kun muutaman päivän pois, sää oli sateinen ja viileä. Jopa jalat vodichku ei romahti. Tämä kesä on ollut ennätysmäärä illanviettoihin ystävien ja perheen retki. Luin neljä kirjaa jotka muuttivat paljon mielipiteitäni elämäntilanteiden ja itsensä.
Monet ihmiset ominaista vuodenajan syksyn blues - molemmat kamppailevat sen kanssa, ja mitä neuvoja hoitaa loput?
Minulla ei ole tällaista ongelmaa. Syksy - eräänlainen portaali, siirtymistä kuuman kesän aurinko kylmä luminen talvi. Rakastan käynnissä sateessa slicker tai hyppy lätäköitä, push potkuja pudonneet lehdet ja valokuvan kellastunut ja Crimson lehtiä.
Syksyllä aloittaa aamulla kuin kahvin ja tuoksuvaa teetä. Ja niin usein kuin mahdollista, kuluminen kirkas vaatteet - se on varma piristää sinua ja muita!
