Ympärillä vain sanoa, että kolesteroli tuo haittaa. On selvää, että on olemassa hyviä ja huonoja kolesteroli. Paha kolesteroli on mukana muodostumista ateroskleroottisten plakkien, jotka vaikuttavat haitallisesti terveyteen verisuonia. Hänen numero muuttuu jatkuvasti koko elämän, erityisesti naisten keskuudessa. Mitkä ovat syyt kolesterolin nousu naisilla?
Ensimmäinen syy - familiaalinen hyperkolesterolemia. Tämä tarkoittaa, että kolesterolin määrää elimistössä liittyy suoraan perinnöllisyys. Jos lähisukulaisiin kärsivät tästä ongelmasta, sinun pitäisi ottaa tämä huomioon. Luulosairas naiset kokevat juuri ole sen arvoinen - koska periytyy enemmän hyvää kuin huonoa.
Toinen syy - erilaisia sairauksia. Pohjimmiltaan, maksasairaus, kuten hepatiitti (keltaisuus). Sama muutos veren kolesteroli voi johtua:
- diabetes
- nivelreuma
- verenpainetauti
- sepelvaltimotauti
Kun läsnä on poikkeavuuksia olisi otettava yhteys lääkäriin. Hän pystyy diagnosoimaan ja määrittää tarkka diagnoosi.
Kolmas syy - naisen kuukautiskierron aikana. Yhteydessä aktiivisuus naisten hormonit (estrogeeni) ensimmäisessä puoli sykli tapahtuu kolesterolin nousu (noin 10%). Se on fysiologinen ominaisuus ja ei pitäisi olla syytä huoleen.
Neljäs syy - huono ravitsemus. Vuoden nuorena 18-35 vuotta, huono kolesteroli voi vaikuttaa "väärä" ruokavaliota. Fasfud paistettuja ja suolaisia ruokia suuresti pahentaa ruoansulatuskanavan kokonaisuutena. Mutta myös täydellinen hylkääminen rasvaa, mitään hyvää ei. Tarvitsemme ravintoaineiden tasapainon kehossa.
Viidennen syy - huonoja tapoja. Väärinkäyttö "päihdyttävien" juomia ja tupakointi voi nostaa kolesterolia. Tämä johtuu myrkytys kehon eri myrkkyjä, jotka vaikuttavat haitallisesti eri elimiin. Vakauttaa tilan, sinun täytyy rajoittaa huonoja tapoja tai kokonaan hylätä ne (artikkeli: Kuinka nopeasti ja helposti lopettaa tupakoinnin).
Kuudes syy - raskaus. Raskauden aikana on kohonnut kolesteroli. Tämä johtuu siitä, että syntyy lipidisisällöstä mukavan sikiölle. Korkeimmalla tasolla on tarpeen kolmannen raskauskolmanneksen. Jos pidät kolesterolia kurissa, niin syntymän jälkeen hän ponnahtaa takaisin.
Seitsemäs syy - liikunnan puute. Tämä ongelma koskee paljon naisia kuin viettää koko päivän istumista työtä. Poistaa hyperkolesterolemia ei ole vaikeaa, sinun täytyy alkaa tehdä harjoituksia aamulla, kävellä enemmän ja harjoittaa liikuntaa.
Miten alentaa kolesterolia
Ongelman poistamiseksi korkean kolesterolin määrää veressä olisi otettava yhteys lääkäriin. Hän pystyy tekemään diagnoosin, ohjaa toimituksen useita testejä ja määrätä hoito. Pääsääntöisesti säännellä kolesterolin noudattaa näitä ohjeita:
- kohtuullinen liikunta ja oikea päiväjärjestys
- lääkehoito
- laihduttaminen (artikkeli: paras elintarvikkeet alentaa kolesterolia).
Toivottavasti artikkeli oli kiinnostaa sinua. Tukekaa kirjoittaja - paikka 👍 ja tilata kanavan. Lue lisää portaalin "Omat lääketiede 24".
Artikkeleita joka kiinnostaa sinua:
- Miksi "tumma virtsa" ilmestyy?
- Karies - miksi näyttävät ja miten välttää se?
- Crunch leuka aukon suulla - syyt ja hoito
