Hei rakas lukijat! Tänään Puhutaanpa paras elintarvikkeita, joilla on positiivinen vaikutus maksaan.
maksa - kaksiosaisesta rautaa ruoansulatuskanavan. Se suorittaa monenlaisia tärkeitä toimintoja, kuten: suodatus toksiinit, tuotanto hyvä kolesteroli, normalisointi hiilihydraattimetabolian, sappi tuotanto.
Kunnosta maksan vaikuttavat monet tekijät. Kehon solut - hepatosyytit, ovat hyvin herkkiä erilaisia hivenaineitaEttä kehoon ruoan kanssa. Valtaan olisi käsiteltävä viisaasti. Siitä, mitä syömme, se riippuu terveyteen maksassa.
On myös tärkeää ymmärtää, että sairaudet ja sairaudet olisi otettava yhteys lääkäriin.
Mitkä tuotteet ovat hyödyllisiä maksan?
Ensimmäinen tuoteMikä vaikuttaa positiivisesti maksan toimintaa - se kurpitsa. On hyödyllistä, että sen koostumus ovat aineita, kuten:
- vitamiineja: A, B, C, E, K;
- alfa - karoteenia ja beta - karoteeni;
- magnesium, kalsium ja sinkki;
- riboflaviini.
Toinen tuote listallamme on jogurtti. Se parantaa ruoansulatus ja helpottaa poistamista toksiinien suolen (suuresti lievittää maksa).
Kolmas tuoteMikä vahvistaa terveyden maksan - se punajuuret. Se on laaja valikoima käyttökelpoisia ominaisuuksia. Yksi niistä on rasva-aineenvaihdunnan säätö. Monet epäilevät sen terapeuttinen vaikutus sydän-järjestelmä. Jotta voidaan hälventää myyttejä, voit lukea artikkelin ( "Onko totta punajuuret se paksuntaa veren ja stimuloi veritulppien muodostumista?").
Mitkä elintarvikkeet ovat huonoja maksan?
On ryhdyttävä varotoimiin, jotta näitä tuotteita kuten: Candy (paljon makea), rasvaista maitoa, kahvia, alkoholia, paistettuja ja mausteisia ruokia. Maksa on hyvin herkkä sisäelinten. Olisi suojattava kostamaan. Ennen tuotteen, on suositeltavaa kuulla asiantuntijan.
Olisin kiitollinen "peukalo ylös👍". Kiitos huomiota.
P.S.: Kun korkea verenpaine, tarkista useita sääntöjä sen normalisointi (artikla "Perussäännöt verenpainepotilaan").
Lue kanavalla -Terveet juoma verenohennuslääkettä, ja estää veritulppien muodostumista
