Tässä artikkelissa aion keskustella yleisiä ominaisuuksia koville ja puolikova lajikkeita, jotka auttavat meitä navigoimaan laaja valikoima ja erilaisia tämän rumuuden.
Mikä on juustoa? Mikä on sen edun eliölle? Miten ymmärtää, mitä on kirjoitettu etiketissä?
Ja miten teet valinnan? Ja tietenkin, kuinka tarkistaa, että olemme tuoneet kotiin?
juusto - on erittäin hapan maitotuote on valmistettu pastöroitua kanssa käydä ja juoksute 40% kalsiumkloridiliuosta.
Se on runsaasti proteiinia, maitorasva, kalsium, fosfori, B-vitamiinia, E, C, A, D, sekä hivenaineita: sinkki, seleeni, kaliumia, rautaa, jonka pitoisuus on korkeampi kuin maidossa. Proteiini, joka on runsaasti juustoa, rinnastaa paljon parempi kuin proteiinia tuoretta maitoa.
Mikä on sen käyttö?
- suuri energiasisältö tuotteen pidentää kylläisyyden tunnetta pitkään;
- juuston sisältää aminohappo tryptofaania, joka on mukana synteesiin hormoni serotoniinin, mikä puolestaan parantaa mielialaa;
- Suuren proteiinin lisäisivät rakentaa lihasmassaa ja pysyvästi täyttää nälkä;
- B-vitamiinit ja magnesium parantaa hermosto;
- Se parantaa toimintaa ruoansulatuskanavassa.
Mitä etsiä ostaessaan:
Osana hyvä juusto pitäisi olla mitään kasviöljy (palmuöljy, kookosöljy), kasviproteiinien. Vältä juusto, jossa koostumus on maku- ja väriaineita, sakeuttimia ja stabilointiaineita.
Etiketti pitäisi sanoa "juusto", huolellisesti, erityisesti mitä on kirjoitettu pienellä tekstillä liimaamalla. Tuotteen nimi on "juusto tuote", "juusto tuote", "juusto" ja toiset eivät ota.
Pidempi varastointi pakkauksessa (1 kuukausi) - seurauksena on erilaisia lisäaineita juustoa.
juusto väri olisi yhtenäinen, samoin kuin sen johdonmukaisuutta ulkonäöltään. Epätasainen ja liian kirkas väri (muut kuin lajikkeet, joille on tyypillistä) - varma merkki irtoväriä.
Juustoa ostimme?
Kun sormet painamalla juusto, suuri määrä öljyä - sisältää kasvirasvaa;
Jos taivuta ohut siivu juustoa huoneenlämmössä ja kaarteen murtuu - on osa maitojauhetta ja kasvirasvat;
Vaikutuksen alaisena auringonvalo on luonnontuote on pehmeä, menettää entisen kimmoisuutta ja "Kasvillisuus" päinvastoin on tiukka (voi haljeta) ja kulutuspinnan pinnan suuri rasva pisaroita.
Jos pudotat muutama tippa jodia on siivu juustoa - sininen edessä, niin osa tärkkelyksestä.
Terveyden suojelemiseksi ja tee hyviä tuotteita.
Olisin kiitollinen "peukalo ylös👍". Kiitos huomiota.
Loppusanat Jos sinulla on korkea verenpaine, voi tutustua useita sääntöjä sen normalisointi (artikla "Perussäännöt verenpainepotilaan").
