Tervetuloa! Työskentelen lääkärinä 21 vuotta. Nimeni on George O. Sapego. Tämä artikkeli puhua siitä, miten otat ajelulle pötyä vitamiineja rustoa.
Kun ihmiset ovat kroonisia sairauksia nivelissä, niin tällaisista sairauksista eivät toipua. Tämä tarkoittaa, että potilailla on elinikäinen kestämään niiden nivelkivut. Monet käsitellään. Perinteisesti ihmiset yleensä varmistaa, että käsitellyt materiaalit käsillä. Siksi saumat ovat myös yrittää käsitellä mitään.
Joku spekuloi tällaisten sairauksien ja liukastumiset sairas kaikenlaisia hölynpölyä. Tänään Puhutaanpa tyhmyyksiä, jotka liittyvät palauttamiseen ruston nivelissä.
Vahingoittunut rusto nivelissä ei palauteta. Joten huolehtia mitä sinulla on. Älä hyppää betonilattialle, älä syö pois jopa 150 kg eivät harjoita ammattilaisurheilussa. Kaikki tämä tuhoaa rustoa.
Jos vahingoittuneen nivelen, sitten kiinnitä traumatologist mitään, mikä voidaan palauttaa. Vaurioittanut rusto yhteisessä on sama juttu kuin rikki kynsi kampa. Ensimmäinen kynsi vaikea murtaa, ja loput - helpommaksi.
Lainaan nonsense ja välittömästi kommentoida.
Gelatiini on hyödyllinen nivelet. Se on aminohappoja, joita käytetään rakentamisessa rustoa.
Tämä on suosittu tarina. Siitä, että gelatiini on valmistettu eläimen kollageeni. Se on proteiini sidekudosta. Nivelet paljon kollageenista. Monet ihmiset ajattelevat, että jos syöt liivate, niin hän tekee omaa kollageenia.
Itse asiassa, kollageeni - runsain proteiini ihmiskehossa. Tämä tarkoittaa, että suurin osa aminohapoista meidän ruokaa vain kollageeni ja menevät. Voit syödä makkaraa ja herneet. Sillä ei ole väliä. Aminohappoja tuotteiden edelleen riittävä määrä asettuu nivelissä.
Monet ihmiset yrittää hoitaa tai ruokavalion täydennykset kollageenin auttaa nivelet. Ensinnäkin se on liiketoimintaa, kuten. Monet sanovat, että kollageenin vähentää heidän tuskansa. On totta, kuusi kuukautta myöhemmin ihmiset väsyvät ruokavaliota, ja käy ilmi, että suuri ero hänen terveyttään, he eivät huomaa. Siksi virallisesti kollageenia ja ei sisälly luetteloon hyödyllisiä työkaluja nivelet.
Suosio gelatiinia ja muiden kollageeni tuotteita tuetaan vain hänen turvallisuudestaan. Eli ihmiset voivat langeta mitään lisäaineita, jotka eivät ole terveydelle haitallista. Se on paljon ja nauttia.
Agar-agar on lähde saman kollageenin.
Mutta tämä on jonkin verran lyuteyshaya peli. Kollageeni - on eläinproteiinia. Hän ei ole kasveissa. Agar-agar on valmistettu levistä. Levät - tämä ei ole eläimiä, ja kasveja. Ne ovat määritelmän mukaan ei kollageenia. Agar - polysakkaridi, kuten selluloosasta.
Omenat - lähde hyödyllisiä ruston kollageenin.
Tämä ei ole yhtä kovaa peliä. Ja nyt tiedät miksi.
Syö kurkkua. Niihin kuuluvat pii, joka vahvistaa nivelet. Ilman piin alentuneen kollageenin.
Tämä kohta on tämänhetkinen mestari. Ole varma paljon kurkut piissä, mutta pii - on toiseksi yleisin alkuaine maankuoressa hapen jälkeen. Voit syödä maan, ja siellä on jatkuva piitä.
Epäilen, että tarinan piin tulee kasvitieteen. On joskus kurkut käsitellä valmisteilla, piin muotin.
Pii on todellakin läsnä meidän elin. Mistä on mahdotonta pelastua, koska hän on toiseksi korkein esiintyvyys kaikki elementit maahan.
Kukaan ei tiedä varmasti, jos se on jotain kehossamme tarpeessa. Sanotaan, että se kelluu veressä paikalla strontiumin, magnesiumin ja kalsiumin. Yhdessä he uivat luuhun.
Joskus ihmiset nivelsairau- veressä on paljon piitä. Onko se pestään pois vahingoittuneen luun, onko tämä korkea pii kipeä nivelet - on tuntematon.
Tule. Noin alhaisempia kollageenia. Kollageeni ei kellu veressä, joten sen tasoa ei voida vähentää tai lisätä. Meidän proteiineja 30% - tämä kollageenia. Sitä ei voida vähentää. Se koostuu sidekudosta. Ilman sitä me muuttuu lätäkkö hyytelöä.
Meidän täytyy syödä banaaneja. Banaanit ovat runsaasti kaliumia. Se auttaa palauttamaan ruston ja nivelnesteen täyttöjä.
Rusto ei palauteta. Unohtaa sen.
Banaanit ovat todella paljon kaliumia. Yksi banaani yhtä paljon kaliumia kuin kymmenkunta tablettia panangina. Ihmiset, joilla on sydänsairaus syömään banaaneja. Mutta runsaasti kaliumia ruokavalioon ei katsota olevan hyötyä nivelet. Jos Kalium auttaa, niin se olisi, ja se annettiin. Mutta ei. Se ei auta. Hölynpölyä sellainen ...
Tarve syödä sitrushedelmiä, koska siellä on paljon askorbiinihapon, joka on aktiivisesti mukana sääntelyn valtaa nivelkudoksia. Mitä enemmän ihmiset syövät sitrushedelmät, sitä enemmän ravintoaineita menee sen kudoksissa.
Itse asiassa, askorbiinihappo ei vaikuta nivelissä. Joskus nivelrikkoa tuottaa D-vitamiinia, eikä silloinkaan kaikkia. Askorbinka täällä käteisellä. Tämä on muuten helppo havaita valheita paineesta, jota käytetään tekijä. "Aktiivisesti", "enemmän - sitä parempi." Tuntuu, kirjoittaja yrittää vakuuttaa itselleen. Mutta eivät saa sitä.
Mitä pidät tarinoita rusto? Tuttuja tarinoita. Se on kuin sooda hoitoa, peroksidia tai virtsaa. Ihmiset mielellään saamaan hoitoa, mutta heidän käytettävissään rajoitettu valikoima käytettävissä olevia välineitä. Joka on alkanut työntää banaaneja eri paikoissa, niin sitruunat. On toivottavaa, että jos auttaa kipeä, sitten toinen, myös auttaa.
Jos pidit tämän artikkelin, niin laita Huskies ja tilata omaan kanavaan. Lukea artikkeleita liittyvistä aiheista:
Harjoitukset vahvistaa polven
Nivelrikko: Hoito painot
Väärä harjoitukset vahvistaa luita
