Luonnollinen diureetit - on diureetit, jotka poistavat ylimääräisen nesteen kehosta. Siten ne edistävät päästä eroon ylipaino.
Diureetit käytetään lääketieteessä kaltaisissa tapauksissa sydämen vajaatoiminta, influenssa, taudit munuaisten hypertensio, jne. Ennen tällaisia aineita suositellaan kuulla asiantuntija.
luonnollinen diureetit
voikukka
Erinomainen diureetti, päättelemällä organismista kaikki tarpeeton ja aiheuttaa munuaiset työskennellä kovemmin.
Vihreä tee ja musta
Luonnollinen diureetit, niin laajalti käytetty ihmiset yrittävät laihduttaa. He erittää ylimääräinen neste, sekä auttaa pääsemään eroon muutaman kiloa.
orapihlaja
Se vähentää nesteen kertymistä ja lievittää sydämen vajaatoiminta. Orapihlaja lisää virtsaneritystä ja pesee pois haitallisia aineita kehosta.
vesimeloni
Se sisältää paljon vettä, mutta sillä välin pystyy kyllästämään kehon ravinteita. Tämän seurauksena voit vähentää ruokahalua, kehon hyötyvät sekä ylimääräinen neste poistuu virtsan.
Kortteet
Useita farmasian diureetit perusteella tehdyt tämän kasvin, mutta nämä välineet voivat kantaa varten sivuvaikutuksia. Vaikka puhdas ote korte toimii sujuvasti ja ilman vahinkoa ruumiille.
kaura
Se sisältää paljon vesiliukoisia B-vitamiineja, ja kalium. Kaura auttaa säätelemään kehon vettä.
persilja
On suositeltavaa kuluttaa persiljaa mehua aamulla puhdistaa kehon virtsan haitallisia aineita.
omenaviinietikkaa
Merkinnät usein kirjoittaa diureetti sivuvaikutus, kuten vähentäminen kalium elimistössä. Siideri etikan ja toimii diureetti ja tukee kaliumia normi.
kurkku
Se toimii kuin vesimeloni. Sitä käytetään usein erilaisia ruokavalioita, laittaa kehon diureettinen vaikutus ja edistää laihtuminen.
selleri
Sisältää suuria määriä vettä ja kuituja, lisäksi ei käytännössä ole kaloreita.
koivu mehu
Erinomainen näyttää ylimääräisen nesteen kehosta, lisäksi tyhjentää myrkkyjä. Se parantaa maksan, munuaisten ja ruoansulatuskanavassa.
inkivääri
Auttaa poistamaan haitallisia aineita kehosta, ylimääräinen neste, se toimii tulehdusta, ja myös polttaa rasvaa.
persikat
Maukasta ja terveellistä! Ja persikat - luonnollinen diureetti ja auttaa parantamaan ruoansulatusta.
kaali
Erinomainen auttaa vähentämään painoa, näyttää kehon ylimääräisen nesteen. Rikastaa C-vitamiinia, auttaa sydänsairaus.
juurikas
Runsaasti kaliumia, ja siksi on vaaraton diureetti ja erinomainen vihannesten laihtuminen.
Sivuvaikutukset diureetit
Valitettavasti monet diureetit olla haittavaikutuksia. Joukossa:
- vähentäminen kalium elimistössä;
- päänsärkyä;
- huimaus;
- lihaskouristuksia;
- korvien soiminen;
- ruokahaluttomuus;
- oksentelu;
- jano, jne
Tahtovat laihduttaa, monet naiset saavat todellista yliannoksen diureetit, ajatellen, että koska he voivat laihtua nopeammin. Mutta tämä on väärin! Ja haluttu vaikutus heti saat. Mutta kielteiset vaikutukset saat paljon enemmän! Se ei ole suositeltavaa käyttää diureetit, joilla on vaikea maksan ja munuaisten taudin viimeisen raskauskolmanneksen, ja sydämen rytmihäiriöitä. Lisäksi lääkitys samanaikaisesti diureetteja voi tehdä molempia hyödytön.
On tärkeää täydentää kehon mineraaleja ja vitamiineja diureetit, koska ne pestään pois virtsan kanssa.
On tärkeää viisaasti lähestyä prosessin laihtuminen ja ei tee hätäisiä toimia. Parasta, mitä voit tehdä on kuulla ravitsemusterapeutin tässä asiassa.
