Banaanit - herkullinen keltainen hedelmä, joka on uskomattoman hyödyllinen henkilöä. On käynyt ilmi, että monet terveysongelmat ratkaistaan parempi banaaneja tablettia!
Banaanit ovat runsaasti kuitua, luonnon sokerit ja hivenaineita. Niiden avulla voit normalisoida ruoansulatusta ja antaa kylläisyyden tunnetta pitkään, on kyllästetty energiaa.
Se on epäkohtia, joilla banaaneja tehdä paremmin kuin huumeet
verenpainetauti
Useimmissa tapauksissa, jos henkilö on korkea verenpaine ruumiin alhainen pitoisuus kaliumin ja suolojen liikaa. Banaanit sisältävät myös kaliumia, joka yhdistää suola ja auttaa poistamaan ne kehosta.
stressi
Banaani - stressiä hedelmiä. Se sisältää kaikki tarvittavat hivenaineita ja vitamiineja, joilla on myönteinen vaikutus aineenvaihduntaan, ja liittyy läsnäolo stressiä elimistössä.
huono näkö
Banaanit ovat runsaasti A-vitamiinia, jota tarvitaan ylläpitämään terveyttä silmämme. Syödä näitä hedelmiä, niin paljon kuin mahdollista muodostavat kehon oikean määrän tätä vitamiinia, ja suojautua silmäsairauksia.
Ilmavaivat ja ummetus
Kuten edellä on mainittu, banaanit normalisoida ruoansulatusta, lievittää ummetusta ja lisääntynyt ilmavaivat. Sisällä näitä hedelmiä pektiiniä auttaa eroon kehon myrkkyjä ja raskasmetalleja.
PMS-oireita
Vitamiinipitoisuus B6 banaanit on myönteinen vaikutus veren sokeripitoisuus, mikä vähentää epämiellyttäviä oireita pms. Nimittäin, hedelmiä lievittää turvotus ja parantaa mielialaa.
masennus
Hedelmät sisältävät runsaasti tryptofaania, joka tehostaa serotoniinin tuotantoa. Jos sinulla on jopa vain huonolla tuulella - Syö 1-2 banaaneja, ja näet miten asiat ovat muuttuneet!
ylipaino
Banaanit ovat mukana monissa ruokavalion. Huolimatta siitä, että tämä hedelmä on ravitsevaa, se edistää nopeaa laihtumista. Banaanit on liukoista kuitua, kuidut, jotka, jos se siirtyy verenkiertoon, imeä kaikki vesi ja estää ruoansulatuskanavasta. Tämän seurauksena, tuntuu kylläinen pidempään.
