Joskus mieliala yleensä jatkuvasti pessimistinen, en halua tehdä, muutos. Mutta kaikki voidaan normalisoida, jos vain puhdistaa aura. Ajatuksemme ja tunteet muutetaan energiaksi, ja se liittyy suoraan karmamme. Ja hyvin usein, ajatella huonoja ja jatkuvasti säätää itsensä negatiivinen, olemme hyvin vahingoittaa itseäsi. Siksi me, elävät yksinomaan odotuksia ja negatiivisia tunteita, saadaan seurauksena turhautumista, syyttää olosuhteita. Mutta sinun tarvitsee vain voittaa esteet todella saada positiivisen tuloksen.
Yleensä nykyään on vaikea löytää positiivisia ihmisiä. Periaatteessa kaikki jotenkin vihainen toisia, ja he odottavat muita hyviä suhteita, mutta ne eivät voi antaa sille vastineeksi. Myös se on vaikeaa, että se rohkaisee, tukea ihmisiä, koska se on jatkuvasti vieressä mies, joka on vain negatiivisia ajatuksia, alamme omaksua niiden kielteiset energiaa.
Tarjoan teille hieman muuttaa aikana hänen ajatuksensa, tyhjentää mielen ja asettaa itse jopa optimismiin. Ja on vain 3 tapoja!
Eroon pessimismin
Kun aloitat, jopa huono ja hyvin surullinen tilanne nähdä positiivinen puoli, ja ajatella vain positiivisia, asiat muuttuvat dramaattisesti. Monet sanovat, että kun he perustaa itseään niin sisällä alkaa kuulostaa ääni, joka yrittää määrittää ne päinvastoin. Kannattaa silti edetä hymyillen, arvostamaan pieniä asioita, jotka tapahtuvat elämässäsi. Älä yritä löytää vikaa asioita, jotka surevat, ohittaa ne itse. Rakastan ihmisiä. Eli vaikka ne ovat jatkuvasti mutina, loukkaantunut jokainen onneton, vain kohdella heitä ystävällisesti, älä suutu, älä tuomitse, eivät ole ristiriidassa.
Lista 5 parin hyviä ominaisuuksia
Joten et tuntuu paljon paremmalta. Voit ottaa pala paperia ja kynä ja kirjoita parhaat ominaisuudet. Esimerkiksi kiintymys, ystävällisyys, vastuullisuus, anteliaisuus, toisten kunnioittaminen, ahkeruus, hyvät tavat, kohteliaisuus, jne Ajoittain tutkia tätä listaa ja onnitella itseäsi hyvästä laadun. Vain yrittää olla rehellinen itsellesi, eikä pettää eikä fantasizing.
Listaa ne asiat, joista olet kiitollinen joku tietää, Jumala, itse maailmankaikkeus
Ennen kuin murehtia mitä et, tee lista niistä asioista, jotka olet. Joten voit luoda positiivista tärinää, kääntää huomion mitä arvostat todella tässä elämässä. Ja yrittää seurata tätä listaa päivittäin, on mahdollista aamulla tai ennen nukkumaanmenoa. Luetella kaikkea ja kaikkia, joita olet kiitollinen. Esimerkiksi: vanhempani olivat elossa, minulla on vakaat tulot, minulla on tervettä lasta, minulla on asunto, jne.; Kiitän vanhempiani siitä, mitä he ovat antaneet minulle elämää, koska he auttoivat minua seisomaan jalassa, kiitän maailmankaikkeuden että hän tapasi sielunkumppanin, I kiitollinen pomo nostaminen jne Joten sinun on elämän kunnioittaminen, sekä ihmiset, jotka ympäröivät sinua ja heidän toimiaan, että he tekevät vuoksi teitä. Kunnioittamaan elämää ja ihmisiä jotka toimivat lain vetovoima.
Nämä ovat melko yksinkertaisia harjoituksia auttaa kehittämään ajattelutapa, muuttaen sen positiivisemmaksi. Ja elämä on varmasti saada paremmin!
Katso myös: Natural naamio hiustenlähtöön
Alkuperäinen artikkeli lähetetty tänne: https://kabluk.me/zdorove/kak-pochistit-svoj-razum-i-poselit-v-dushe-optimizm.html
