Kuten ikä, alamme yhä enemmän kuuntele kehoasi. Erityisesti ongelma alkaa alusta. Yksi sairauksien sydän-järjestelmä, joka voi ilmetä puutumista varpaat ja kädet sekä muita epämiellyttäviä oireita - ateroskleroosi. Tauti on melko kivulias, ja se syntyy, koska suonen seinämien muodostumisen takia tiivistys, jossa kolesteroli talletukset että häiritä normaalia veren virtausta.
Ateroskleroosi voi johtaa angina, aivohalvaus, ja jopa sydäninfarkti! Joten kannattaa huolehtia puhtaudesta alustensa etukäteen, niin et kohtaamaan sairauksia, jotka ovat erittäin pilata elämänlaatua.
Haluan neuvoa sinua heti 5 tehokkaita työkaluja, jotka auttavat puhdistaa verisuonia kotona!
Kissel pellavansiemenestä
Pellavansiemenet sisältää omega-3, joka auttaa normalisoida verenpaine, alentaa kolesterolia talletukset seinille verisuonia ja tehdä valtimoiden kovettuminen. Take 1/3 Art. siemenet, täytä ne litran vettä, paikkakunta vesihauteeseen ja pidetään kuumennuksen jälkeen kaksi tuntia. Sen jälkeen liemi pitäisi jättää hautua yöksi. Aamulla on tarpeen Siivilöi lasiastiassa, ja säilyttää jääkaapissa kannen alla kiinni. Saada noin 850 ml hyytelö, koko määrältään on jaettu 5 päivää, sinun täytyy juoda kolmasosaa kupin aamulla tyhjään vatsaan ja illalla ennen päivällistä.
Oliivi pähkinä seos
Tarvitsemme nuori saksanpähkinöitä määränä 1,5 kg ja 0,5 kg oliiveja. Tuotteet täytyy selata lihamyllyssä ja säilytä jääkaapissa. Pitäisi syödä 1 rkl joka päivä, aikana noin 2 kuukautta.
Katso myös: Miksi kaurapuuro voi olla haitallista aamiaiseksi
Valkosipuli ja sitruuna likööri
Sitruunat täydellisesti suojelemaan aluksia, koska monet sisältävät antioksidantteja ja valkosipuli paljon rikkiä, joka estää ateroskleroosin kehittymiseen. Tinktuura myös auttaa alentamaan verenpainetta. Jauhaa sitruunan kuorta (kulmahiomakone tai tehosekoittimessa), ja 10 hammasta valkosipuli. Tuotteet kaada lasillinen keitettyä vettä ja jätä 3 päivää. Säilytä tinktuura jääkaappiin tarvitset, ja ottaa päivittäin 2 kertaa päivässä 1 kuukausi.
Hunaja ja kaneli infuusio
Kaada haaleaa vettä ja 25 g kanelia 3 ruokalusikallista hunajaa. Kaikki sekoitetaan ja annetaan jäähtyä. Täytyy juoda ½ Art. infuusiona aamulla ja illalla, kuukaudessa.
keittäminen yrttejä
On tarpeen kaataa ½ litraan kiehuvaa vettä seokseen, jossa oli 1 tl immortelle, siankärsämö, kamomilla ja koivun silmuja. Liotusnestettä 20 minuuttia ja dekantoidaan. Juoda infuusio 20 minuuttia ennen aamiaista ja yöllä, aikana 2 viikkoa.
ehkäisevät toimenpiteet
Tietenkin se on parempi suorittaa pilaantumisen ehkäisemiseen aluksen, kuin kärsiä koko elämänsä. On syytä tietää, että ateroskleroosi niin yhtäkkiä ei näy, se kehittää vuosikymmeniä. Siksi kun olette nuoria ja täynnä energiaa, ja nähtävästi mitään et ei satu ja ei häiritse elämää, tehdä joitakin ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä.
Onneksi ei kovin vaikeaa, sinun täytyy vain tehdä ruokavaliossa tiettyjen elintarvikkeiden ja jotkut tulisi luopua.
Tarvitset:
- kala (edullisesti meri);
- pavut;
- maksa;
- raaka pähkinät ja siemenet.
Mitä se ei ole:
- sokeri tuotteet;
- kondiittori;
- shoplifting kastikkeet;
- makkaraa.
Olla vialla ja liikuntaa. Onhan liikunta auttaa polttamaan rasvaa ja alentaa kolesterolia. Tämän seurauksena, koulutus alukset myös tulla koulutettuja, parantaa kimmoisuutta ja vähentää kolesterolin plakkeja.
Älä lääkitä itseään käymällä erikoislääkärin tutkimuksiin.
Katso myös: Natural naamio hiustenlähtöön
Alkuperäinen artikkeli lähetetty tänne: https://kabluk.me/poleznoe/5-effektivnyh-domashnih-sredstv-dlya-ochistki-sosudov.html
