Tällä hetkellä, kun pari päättää ryhtyä vanhemmille, he haluavat vaalia "kaksi palkkia" ilmestyi mahdollisimman nopeasti. Mutta joskus tämä odotus kestää loputonta viikkoja ja kuukausia.
On koko joukko erilaisia tekijöitä, jotka vaikuttavat tällaiseen tervetullut: "Odotamme vauva" ja jos kiinni kaikki suositukset, mahdollisuudet nopean nousun aikoina käsitys, tietenkin, jos emme puhu vakavia sairauksista.
• Lapsen terveys riippuu terveyteen vanhemmille. Ja ei vain äiti Synnyttäisinkö pitäisi huolehtia heidän terveyttään, mutta myös isä. Erittäin tärkeä seikka on nopea käsitys vie sperman laadusta tulevaisuuden isä. Siksi vähintään kaksi kuukautta suunniteltua raskautta mies sinun täytyy sanoa hyvästit hänen huonoja tapoja, kuten tupakointi, alkoholin ja rasvaisia ruokia. On parempi aloittaa johtaa kaikkein aktiivista elämää - mies on enemmän liikkuvia, aktiivisempi tulee hänen sperma, joka edistää paitsi nopea hedelmällisyys, mutta myös syntymän terveen jälkeläisiä.
• Erittäin tärkeä seikka nopeasti käsitys on seurata naisen syklin. Tietäen selvästi päivän ovulaation, voit tulla raskaaksi nopeasti. Ovulaatio - ajanjakso, jolloin kypsä muna valmiina lannoitus. On olemassa useita tapoja saada selville ovulaation aikana.
1. Ensimmäinen niistä - on kalenteri menetelmä sopii naisille, joilla on säännöllinen kuukautiskierto. Yksi on vain otettava määrä sykli 14 päivä (esimerkiksi, 28-14 = 14), tai 14 päivän jakson, ja se on mittapuuna käsitys.
2. Toinen laskentamenetelmä päivämäärä ovulaation on mittaus kehonlämpötilan, mutta tämä menettely olisi suoritettava vähintään kolme kuukautta
3. Kolmas menetelmä on nykyaikainen ja nopea menetelmä määrittää päivän ovulaation - Tämän erityisiä testejä myydään apteekeissa
4. Neljäs vaihtoehto on erityinen tutkimus ultraääneen, joka tarjoaa luotettavaa tietoa.
• Valitsemallasi asennon yhdynnässä on lähes merkityksetön käsitys, mutta löytää naisen vaaka- asennossa noin 15 minuuttia sen jälkeen, kun se on Monet asiantuntijat helpottamaan siittiöitä tunkeutumaan kohdunkaula kohtu
• säännöllinen sukupuoli voi olla myös suora vaikutus nopeuteen suunnitteluun ja on tärkeää soveltaa Tyypillisesti "kultainen keskitie", koska usein sukupuoli voi "valua" siittiöitä, ja harvinainen - laadun heikkeneminen. Ihanteellinen valinta kun suunnittelu raskauden seksiä 2-3 kertaa viikossa.
• On myös tärkeää, ja aika, jolloin suunnitellun käsitys. Tehokkain pidetään aamulla, kun elimistö on levännyt, täynnä energiaa ja valmiina uusiin kuormia.
• lisäksi aktiivista elämäntapaa, kumppaneiden on tarkistaa ruokavaliota. Kaikki ruokavaliot tulee välttää, erityisesti naisilla, sillä ylimääräistä stressiä kehoon. On tarpeen jättää oman ruokavalion pikaruokaa, säilykkeet ja muut puolivalmiit tuotteet, on parempi keskittyä käyttää niin paljon vihanneksia ja hedelmiä, lihaa ja kalaa, jyvät, pavut ja yrtit.
• Kun suunnittelet raskautta olisi vähennettävä, ja jos mahdollista poistaa erilaisia lääkkeitä, erityisesti kipulääkkeet ja antibiootteja.
• Joskus "horros" on ideoida säädösten silmukka asiasta, kun mikään muu hän ei enää ajatella. Tästä on stressiä ja masennusta, niin että raskaus ei voi esiintyä edes pidemmällä aikavälillä. Sen pitäisi mahdollistaa itse niin paljon kuin voit rentoutua, mitä hän haluaa, ja jos ei sellaisenaan ole siellä, muista ajatella sitä - Se on hyvä siirtää huomiota pois ajatellut ottaa nopeasti käsitys. Voit oppia joitakin rentoutumista tekniikoita, sekä laajempi käyttö aromaterapia yhdessä liikkeitä jooga joka toimii hyvin lieventämistä ruumiin ja sielun.
Enemmän mielenkiintoista ja hyödyllistä tietoa voit lukea meidän säännöllinen Raskaus. Suunnittelua.
