Top 5 tuotteet naisilla 45 vuotta

Lääkärit uskovat, että vaihdevuodet, ennen ja jälkeen luonnollinen prosessi, säilyttää kauneuden ja terveyden naisen auttaa 5 tuotteita.

• soija

Se sisältää kasviestrogeenit, jotka ovat koostumukseltaan samanlaisia ​​kuin naisten hormonit. Soija saanti tasapainottaa taso sukupuolihormonien ajan jyrkkä lasku vaihdevuosien aikana.

• maitotuotteet

Ajan luut naiset menettävät kimmoisuuden, välttää osteoporoosin, katsella riittävän pitoisuuden Elimistön kalsiumista (vähintään 1200 mg päivässä). Tämä auttaa, raejuusto ja maitoa.

• kurkuma

Tutkimukset ovat osoittaneet, että tuote stimuloi aivoja ja auttaa välttämään henkisen lasku luonnostaan ​​vaihdevuodet.

• sienet

Erityisesti sienet auttavat suojaamaan naista iältään D-vitamiinin puutos, ja keskellä ja ikä, nämä riskit ovat yhä tärkeämpää.

• tee

Kuten musta ja vihreä tee on lähde ravinteita terveyden ja kauneuden. Kuuluisa tiedemies tutkimusten mukaan antioksidantit vähentävät syöpäriskiä valo (yksi yleisin syöpä naisilla vuotiaiden 50-79 vuotta, mukaan WHO).

Sinulla on myös mielenkiintoista lukea, kuinka paljon maksaa syntymän vuonna 2020?