Jakaus - se on aina tuskallinen prosessi, joka vie paljon elinvoimaa ja energiaa. Tamsin Fedel - kirjoittanut "One ja onnellinen. Miten löytää sen asemaan eron jälkeen tai avioero, "jakaa vinkkejä, joiden avulla selviytymään erottaminen, ja löytää uuden elämän tarkoitusta.
Aluksi näyttää siltä, että elämä on menettänyt merkityksensä, mutta itse asiassa, eteesi avautuu lukuisia uusia mahdollisuuksia ja näköaloja, joista olet ehkä unohtanut tai vain ei edes tiedä. Nämä vinkit auttavat sinua tulevaisuudessa löytää "minä" ja rakentaa terveen harmoninen suhde.
Maailma ei ole romahtanut.Emme teeskennellä, tietenkin, sinun itkeä, kärsiä, katsella melodraama ja muistaa onnellisia hetkiä aiemmista suhteista ja takavarikoi sen tai jäätelöä pestään punaviiniä. Sinut itsesääliin itseään ja vaativat sen ympäristöstään, mutta eräänä aamuna heräät tuoreita ideoita ja sanon itselleni: "Riittää". Siitä päivästä aloittaa uuden elämän.
Tamsin sanoi, että ensimmäinen 90 päivän kuluttua hajottaa monimutkaisin, hän kutsuu heidän "Survival Mode." Mutta neuvoo ei epätoivoon, ja suuntaamaan energiansa tuottava suuntaan, esimerkiksi tehdä niiden ulkonäköä tai terveydelle. Siitä lähtien, kun "avautuu", se toistaa vain kättäsi.
Huomaatte itse uudelleen. Muistanette, että sinulla on oma haluja ja unelmia, joita ei tarvitse joka kerta päätöksentekoa, tehdä myönnytyksiä ja kompromisseja. Voit tehdä mitä haluat, eivätkä sopeutua kumppani, ei halua järkyttää häntä. Halu miellyttää kumppani ja liuota se tekee meidät kasvoton, on aika tämän solmio ja avaamaan uudelleen "minä"!
Irrota pää.Vähintään tunti päivässä olla yksin itsesi kanssa, pitää puhelinta, sammuta musiikki ja kuunnella itseäsi ja sisäistä ääntäsi, kuule itseään ja heidän toiveistaan. Voit toimia radikaalisti, kerätä pussiin ja mennä, esimerkiksi Vietnamin, tai vain ranskalaisen ravintolan syömään ostereita. Tee mitä eivät yleensä, kokeilla jotain uutta, etsi jotain, joka auttaa sinua rohkeasti.
Älä pelkää yksinäisyyttä. Usein yksinäisyyden pelko aiheuttaa henkilö pitää kiinni myrkyllinen suhteet, vain ei olisi yksin. Mahdollisuus herätä ja nukahtamista yksin harvat ihmiset onnelliseksi. On kuitenkin tärkeää olla sekoittamatta kahden ilmeisen samanlaisia käsitteitä: "yhdeksi" ja "olla yksin." Et todellakaan ole yksin, sinulla on rakastavat vanhemmat, ystävät, kollegat, jotka tukevat sinua ja varmasti jätä vaikeassa hetki. Mutta sinun täytyy oppia olemaan yksin, ja joskus se ei ole helppoa, koska se merkitsee olla yksin itsesi kanssa ajatuksia, tunteita, kasvotusten. Mutta mitä pikemmin teet sen, sitä nopeammin selviytymään tunteitaan.
Onnellinen.Vain ihmiset, jotka ovat sopusoinnussa itse osaa rakentaa harmonista terve ja, mikä tärkeintä, onnellinen suhde. Muista, miten olet hemmotella itseäsi ja rakastaa itse, kuinka paljon riippuu asenne ihmiset ympärilläsi, varsinkin vastakkaista sukupuolta. Kyky arvostaa itseään, kunnioittaa heidän etujaan ja toiveitaan voit tavata mies.
Päästä irti menneisyyden.Avaamaan sydämesi uuteen suhteeseen, sinun täytyy vapauttaa tilaa se ja päästä eroon vanhat. Ihmiset meidän elämän matkalla siellä syystä, ne kaikki tulevat tiettyyn tarkoitukseen - oppia jotain. Katsomaan menneistä suhteista puolelta, miettiä miksi tämä henkilö oli elämässäsi, mitä oppitunti sinun täytyy oppia tästä suhteesta ja mitä ei koskaan toistu. Kun tällainen itseanalyysiin voit siirtyä seuraavalle tasolle ja yrittää rakentaa uusi suhde, jossa otetaan huomioon kaikki virheet ja oppitunteja.
Käytä mahdollisuuksia.Älä tuhlaa aikaa kärsimään, käyttää sitä itsensä kehittämiseen. Saatat olla jotain unelmoinut, halusimme lopettaa Valokuvauskurssit tai mennä liftaamista muissa maissa, mutta suhde tekee sinut uudelleen suunnitelmia ja etuja. Joten nyt olet vapaa, hengittää syvään, tuntuu maku vapauden ja tehdä mitä tuntuu se on tällä hetkellä!
Myös muista kysyä Mitä jos heitti rakkaasi: 8 tapoja selvitä ja saa hullu
