Toxemia - Se ei osoita, että raskaus etenee normaalisti. Ne, jotka ovat sairaita, vain herkempiä korkeampi hormonitasot, mutta ne myös huoli ja pelko. huolehtiva aviomies tarvitaan!
Kun lääkäri sanoo, "Toxemia - osoitus siitä, että raskaus on normaalia." Sitten kävi ilmi, että ne, jotka ovat sairaita, vain herkempiä korkeampi hormonitasot, mutta ne myös huoli ja pelko... Te nynnyilemään? Se huolehtii sekä aamiaisen sängyssä!
1. Inkivääri tai sitruuna
Sen sijaan, että kupin kahvia aamulla, juo juoman inkivääri.
Aviomies helposti hallittava alkoholiton Mojito koodinimeltään "9 kuukautta". On tarpeen kaada kuuma vesi muutamia lehtiä piparminttu tai sitruunamelissa, arina inkivääri pala (1 cm), kun jäähdytettiin hieman, ja laittaa sitruunan 1 tunti. hunajaa.
Jos lääkäri ei suositella voit minttu (se voi aiheuttaa kohdun hypertonus), valmistaa kaiken ilman häntä - vielä osoittautuu erittäin maukasta. Inkivääri, sitruuna ja hunajaa voidaan lisätä ja vihreää teetä. Ja voit vain imeä sitruunanlohko, jos alkoi oksentelu.
Top 5 reseptejä myrkyllisyys / istockphoto.com
2. Aamiaisen vuoteeseen
Ilmentymiä myrkyllisyys on helpompaa, jos syöt jotain keksejä, evästeet tai banaani galetnogo suora sängyssä. Iskulause on nyt: "Älä tee äkkinäisiä liikkeitä!" Varsinkin aamulla. Niin hiljaa, makuuasentoon pieninä paloina ja pienin kulauksin ...
Päivä on myös todennut, ei liian kovia. Muista, että tärkein asia sinulle - hyvällä tuulella ja puute nälkää. Siksi jakaa päiväannos pienempiin aterioita ja nauti. Monet käyttö auttaa ole liian lämmennyt ruokia ja virkistäviä kylmiä keittoja, perunamuusi (talvi - kurpitsa, kesä - tomaattia, kesäkurpitsaa tai kurkkua jogurtti ja yrtit).
3. Greippi tai oranssi
Sitrushedelmien makua tekee ihmeitä: se parantaa mielialaa, virkistää ja auttaa unohtaa pahoinvointia.
Muuten, samat ominaisuudet ovat aromaattisia öljyjä sitruunamelissa, eukalyptus, tea tree. Valitse mikä sopii sinulle, ja perustaa aromi lamppu. Opi kehon vastaus hajuja: on hyödyllistä paitsi aikana taistelu toxemia, mutta myöhemmin - synnytyksen aikana.
Tuore sitrushedelmien olkoot aina käsillä: siivu hapokas ja auttaa aamulla, ja jonnekin tiellä ja toimistossa on suuri välipala.
Top 5 reseptejä myrkyllisyys / istockphoto.com
4. Piristy jäätä
Jos sinulla ei ole ongelmia ihon (rosacea, herkkyys), voit yrittää pyyhkiä kasvot aamulla jäällä. Erittäin hyvin huomion pois huolet sairaus, virkistää verisuonia ja junia.
Yritä olla jäädyttää vettä, ja vihreä tee tai keittäminen kamomilla: bonus ihoa.
5. Alkaa nauttia raskauden ja pelot pois!
Psykologit korostavat, että pelko lapsen ja huolta tulevaisuudesta (jopa tiedostamaton) tuottaa toxemia. Ja sinun vaikea ymmärtää, mitä sinulle on tapahtumassa, ota muuttuneessa ja alkaa nauttia raskaudesta (kuten se on kirjoitettu taitava kirjat).
Tiedäthän, kaikki huolet ja pelot ovat ymmärrettäviä - ne auttavat vähitellen rakentaa ja aloittaa terveellistä elämäntapaa. Joka ilta ennen nukkumaanmenoa ajatella, että lapsi valitsi sinut ulos miljoonaa naista, ja iloita: hän ei olisi tullut, mikä ei tee selviytyä. Ajattele, kuinka otat murusia kätensä, jonka hän oli makea, söpö ja kuinka hyvin yhteen.
Myös sinua kiinnostaa lukea tämä: miten lievittää kunnon toxemia raskauden
