Joskus kuinka moni on aikaa tehdä ja vain pääni pyörii ja liian vähän aikaa päivässä... Miten tulla päällikön aikaa ja jakaa voimat niin, että koko ajan?
Moderni nainen on spin, kuten orava pyörä: on aikaa selviytyä korostaa työssä, suorittaa "toinen muutos" on levy, seurata siisteys ja järjestys talossa, tarkista läksyt lapsille, uhrata aikaa miehensä... Mutta haluat ja itsestäsi, rakkaani, älä unohda - tee hiukset, mennä manikyyri... Kuten kaikki ajoissa ja olla täydellinen emäntä, äiti, vaimo, joka palvelee... Oikein varata aikaa ja energiaa ja opetella hallitsemaan aikaa, voit pysyä kaiken tarkoitettu.
Keskity tärkein
Selkeä suunnitelma tarpeellista ja tärkeää asioita on hyödyllistä kirjoittaa tähän lunttilappua auttaa keskittymään ja ei saa unohtaa jotain tärkeää. Ei välttämättä tallentaa päivittäin vaiheet minuutti minuutilta, tarpeeksi hahmotella päätehtävää: päivänä, viikko, vuosi. Ja tehdä asioita, ensimmäiseksi tärkeimpiä, vaikein.
Älä vitkastella. Yksi sananlasku on aivan totta huomannut, "Älä laita pois huomiseen mitä voit tehdä tänään." Tekemistä, yrittää tehdä heti mahdollisuutena kääntää ylös, ei hyllyt heitä.
kiiruhtavat hitaasti
Tahansa tehtävään paremmin ja nopeammin kuin voidaan tehdä tarvitse tehdä hyvää aikaa tuhlattavaksi. Psykologisesti, on tärkeää ymmärtää, että ennen "deadline" on väliaikainen paperi, emme ole mukavampaa ja luottavainen työtäni. Kun aika "juuri ja juuri tarpeeksi" tulee hermostunut, ärtynyt, kaikki menee pieleen, voi, voimme jouduttaa vieläkin vihainen, ja tästä entisestään. Folk viisaus sanoo, että "koskaan myöhässä, joka ei ole kiire" ja "kiire tekee jätettä."
Älä saa häiritä pikkujuttuja
On niin sanottu "varkaat aikaa", joka häiritsee meitä, ja voin viettää tuntikausia "pitämään" hänen vankeudessa. Älä lankea temppuja - tilastojen mukaan he varastavat meiltä 50% tuottavaa aikaa! Päättänyt tehdä puhdistus kaapissa? Vältä kiusausta arvostettava kaikki mekot, puserot ja huivit - järjestyksen palauttaminen voi kestää koko päivän. Varastaa aikamme "jumissa" Internetissä, puhua ystävän kanssa puhelimessa sarjasta "Olen teille hetki kysyä, "halu tietää" No, mitä uutta ystävien Facebook - Minulla on vain yksi silmä... "ja t. d.
Otetaan huomioon aika
Mieti aikaa tarvitaan, kun tulee suorittamaan uusia tehtäviä tai olet menossa jonnekin ensimmäistä kertaa. Count aikaa varaus vähintään 30 minuutin ajan. Saatat kohdata tuntemattomia sinulle tietoja, jotka vaativat aikaa opiskella tai saada tuntemattomassa ympäristössä toisen naapuruston sinulle, odota pitkät kuljetusmatkat, etsi haluamasi talon numero, ja niin edelleen. d.
Tee suunnitelmia "semidelki"
Kun se on tärkeää lyhyen aikaa tehdä useita asioihin, jakaa voimat oikein ja sinulla on vielä aikaa. Esimerkiksi pään kuivaa jälkeen suihku, kokki illallisen, juosta kauppaan, tiskata \ puhdistaa keittiön, ottaa vauvan, joten hän ei itke, ja on aikaa hänen kanssaan kävelyllä raittiissa ilmassa - kaikki mitä tarvitsee tehdä keskipäivällä. Oikeasti? Se on.
Suihkun jälkeen, kääri märät hiukset pyyhkeeseen - anna pehmeällä kankaalla pyyhe imee kosteutta, ja haluat keittoon. Aseta lautaselle keittoa lientä kunnes se kiehuu, on aikaa: kuivaa hiustenkuivaaja, pestä astiat ja siivoamaan keittiössä. Liemi kiehua - kaada vihannekset ja viljat, kestää 10-15 minuuttia. Lapsi tällä hetkellä voi ottaa palapelit, sarjakuvia, peli tabletin. Jos lapsi on hyvin pieni, anna sen käsissä palapelin magneetteja, anna liimat ne jääkaappiin tai kattilat ja kannet - kaikki lapset löytää ilo pelejä keittiövälineitä. Kun keitto on valmis - voit mennä kävelylle lapsen kanssa, ja tiellä mennä kauppaan tuoretta leipää päivälliselle.
Aikaa itsellesi
Kaikessa tässä myllerryksessä äitini on erittäin tärkeää, ettei mennä hullu. Voit tehdä tämän, täytyy varata aikaa itse, on onneksi yksin itsensä kanssa. Vähintään kerran viikossa puoli tuntia, jätä perheen isä tai isoäiti, mene Salon, kauppa, ota kävelyllä puistossa, juoda kupillinen kahvia ystävän kanssa kahvilassa. Aikaa itsellesi - se on erittäin tärkeää säilyttää terve psyyke ja hyvällä tuulella. Muista, että perhe on tärkeämpi kuin onnellinen äiti kuin ihanteellinen järjestyksessä talossa. Hyvällä tuulella ja itseluottamusta!
Ja muista kysyä "pehmeiksi" työhönpaluuta jälkeen asetuksella
