Tapahtuu teille on, että te yöt hereillä samanaikaisesti, ikään kuin herätyskellona? Ehkä et edes kiinnitä paljon huomiota tähän seikkaan, sillä voi olla miettimättä, miksi näin tapahtuu. Kiinalainen viisaat sanovat: tämä johtuu tiettyjen häiriöihin sähköjärjestelmää.
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen meridiaanit, jotka sijoitetaan akupunktiopisteisiin ja akupainanta. Uskotaan, että ne liittyvät biologisiin rytmeihin, energia ujuttaa eri elimiin. Eli herääminen samaan aikaan signalointi tiettyjä fyysisiä tai psyykkisiä ongelmia. Siksi poistaa elämästäsi näitä tai muita ongelmia, jotka liittyvät terveyteen tai tunnekuohun, voit valita kysymys ja yölliset heräämiset.
Välillä 21:00 ja 23:00 - aika stressi.Useimmat ihmiset mahtuvat sängyssä tänä ajanjaksona. Ja jos menet nukkumaan välillä 21:00 ja 23:00 et voi hallita tai nukahdat, mutta pian heittää jopa - se osoittaa voimakasta tunnetila ja stressiä. Tässä tapauksessa on suositeltavaa ennen nukkumaanmenoa katsoa televisiota eivätkä "roikkua" sosiaaliset verkostot, älä juo alkoholia ja muita stimuloivia hermoston Juomajärjestelmä, ja se on parempi ottaa lämmin rentouttava suihku, tehdä kirjauksia päiväkirjaan, ilta jooga, Kiinan voimistelu Qigong tai meditaatio.
Välillä 23:00 ja 13:00 - aika emotionaalista turhautumista. Mukaan Kiinan viisaat, tällä kertaa aktiivisuus sappirakko. Jos heräät tänä aikana, tämä saattaa olla kertynyt epäkohtia, turhautumista ja pettymystä elämään tai muuta. Tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa käyttää itsensä hyväksyminen ja anteeksiantoa.
Välillä 01:00 ja 03:00 - vihan aikana.Jos heräät usein tässä vaiheessa, tämä osoittaa ylimäärä aktiivista energiaa "yang", joka johtaa aggression ja hallitsemattomia vihanpuuskia. Kiinalaisen lääketieteen Meridian liittyy elimistössä kuten maksassa. Hiljaa uni, poistaa omasta ruokavaliosta suolaista, mausteista ja lihaa ruokaa, juoda enemmän vettä, meditoimaan.
Välillä 03:00 ja 05:00 - aika Korkeampi Voima.Tämä pituuspiiri liittyy valoa, sekä nostalgiaa ja lempeä surua. Kiinalainen myös sanoa, että tämä voi osoittaa, että olet mennyt harhaan ja Korkeampi Voima haluaa pyytää lähettämään sen todellisen tarkoituksen. Kuuntele itseäsi. Ehkä se on aika todella päättää muuttaa. Näistä herätykset (ja nukkua taas) auttaa hengitysharjoituksia ja lausuen rukouksia.
Välillä 05:00 ja 07:00 - aika emotionaalista lohkoja. Tarmokkaasti, tällä kertaa johtuen paksusuoleen. Suunnittelemattomia herääminen tällä kaudella voidaan liittää esiintyminen kehon energiaa tukoksia. Uudelleen nukkumaan, käydä vessassa, on juoda vettä, ja useita kertoja, hitaasti, hyvä venyttää sängyssä koko kehoon.
TÄRKEÄÄ: Kehomme on hyvin viisas, mutta me harvoin kuunnella sitä. Saa hänet nukkumaan, kun hän on nälkäinen ja hereillä, kun hän oli väsynyt. Kuuntele useammin hänen tarpeisiinsa, ainoa tapa voit päästä sopimukseen heidän kanssaan, päästä eroon sairauksista ja yhdenmukaistaa fyysistä ja henkistä elämänsä. Onnea!
Ja muista kysyä, oppimaan nukahtaa tasan 1 minuutti ja samalla parantaa unen laatua.
