Masennus ympäri maailmaa ovat saavuttaneet epidemian mittasuhteet. Jopa neljännes naisista ja noin 15 prosenttia miehistä kärsii tästä taudista. Tässä masentunut henkilö, jopa erittäin voimakastahtoinen henkilö. Siksi on tärkeää pystyä tunnistamaan 10 tärkeimmät ominaisuudet, joita voit ohittaa masennus.
Joten, masennus pakoputkia ja heikentää. Ja jos et kiinnitä huomiota hälytyskellot, varoittaa mahdollisesta emotionaalista luhistumista, sinulla on kaikki mahdollisuudet olla sairaalassa sängyssä neuroosi ja muita vaivoja. Mitä varoittaa meitä lähestyvästä masennus?
1. overconfidence
Jos henkilö on pelkää jotain, esimerkiksi oman yrityksen tai hypätä laskuvarjolla, ja päättää todistaa itselleen hänen pelottomuus, se on ensimmäinen merkki siitä, että hän oli liian itsevarma ja saattaa olla partaalla. Joten, masennus syntyy siinä mielessä puutteellinen valvonta itseään ja avuttomuus. Niiden kieltäminen voi johtaa paheneminen psyko-tunnetila.
2. Alkoholin tulee useammin
Monet ihmiset rentoutumaan stressiä, alkoholia. Mutta tämä tie ei johda mihinkään: hetki saat tietää niiden kunto, se voidaan lisätä alkoholismin ja muita terveysongelmia. Ja nämä ideat ja hankkeet, jotka yrittävät toteuttaa suunnitelmia ja pysyvät. alkoholia nainen voi olla vakavat seuraukset.
3. Huolissaan etenemisestä sängyssä
Jos libido raivosi ilman hyvää syytä, ja olet pakkomielle voitoistaan rakkauteen edessä, se on selvä merkki peitellyn masennuksesta. Samoin yrität päästä pois niiden ongelmia, kuten alkoholi. Ja lopulta vaarassa jäädä tunnetta yksinäisyyden ja nevostebovannosti.
4. Meistä on tullut hyvin kiistanalainen mies
Jos ajat tiellä tai leikattu moitti kokouksessa, se poistaa itse ja johtaa väkivaltaiseen konfliktiin. Hyökkäys puolustukseksi puhuu voimattomuuden tunteen, ja niin se käyttäytyminen yrität todistaa itselleen ja muille valtansa ja oikealle.
5. tullut tunteeton
Sinusta tulee yhtäkkiä huomannut, että ei missään tapauksessa saa sinut "Punch" tunteisiin, onko iloa, onnea, surua tai vihaa, tiedät, hyökkäsi masennusta. Kyllä, se voi tuntua, että tällainen suoja täällä - paras tapa paeta salakavala tauti. Itse olet asettamalla itsesi surua.
6. Et voi ilman yhteiskunnan
Pysyvä oleskelu joukkueessa, hauskaa ja keskinäisessä puhuu ole vain kysyntää, mutta myös mahdollisia riskejä kasvoihin masennukseen. On tarpeen analysoida tilannetta ja ymmärtää todellinen syy, miksi olet jatkuvasti "julkisesti". Jos syynä on, että olet pelkää olla yksin hänen kanssaan, on järkevää hakea apua psykologi, ellet olivat umpikujassa.
7. En usko vilpittömin kehua ja halu auttaa
Olet masentunut, jos luopua ulkopuolista apua, eivät usko kehua vai ei ilmoitusta liikearvon eleitä osoitteesi. Tällainen käytös ei ole vain kielteinen vaikutus terveydelle, mutta myös häiritä työtä ja suhteita rakkaansa.
8. Et voi keskittyä
Jos liuos on tiettyjä kysymyksiä tai ongelmia sekoittaa ajatuksia kadehdittava säännöllisyys, ja halu saada kaikkea kerralla tulee pakko, on selvää, olet masentunut. Terve ihminen ymmärtää ja hyväksyy toimintaohjeita, ja tilassa stressiä "viileä ja raitis" ajattelu mahdotonta.
9. eteneminen
Jos työskentelet pitkään ja hartaasti ja saa tuloksia, sinun täytyy analysoida tilannetta ja lähestymistavan muutos siihen. Henkilö vaikuttaa masennus eivät osaa analysoida ja siksi paraneminen on epätodennäköistä. Ja tämä puolestaan voi pahentaa henkilön. Ja se osoittautuu noidankehään ongelmia.
10. Satunnaisesti nauraa tai itkee ilman syytä
Jos näin tapahtuu miehelle kadehdittavan säännöllisyys, se on tilaisuus kiinnittää huomiota psyko-tunnetila. Psykiatrian, se on jopa tunnettu siitä, että termi "sopimatonta vaikuttaa", joka tarkoittaa poikkeama tapahtumia ja tunteita. Joten voit itkeä kohtaloa hahmoja ja hoidosta rakastettusi hyväksytään ilman erityisiä tunteita. Tämä ehto on erittäin vaarallinen, ja se on parempi pyytää apua asiantuntijalle.
Siten tunnistaa ensimmäisiä merkkejä mitä uhkaa masennus on mahdollista. Mitä nopeammin toimit, sitä nopeammin se selviytymään sairauden ja tulla iloinen henkilö uudelleen.
Saat myös hyödyllistä oppia 12 tuotetta vastaan stressiä ja masennusta.
