Joskus ihmiset ovat liian itsekriittinen ja julma hänelle fixated menneisyyden ja itsepäisesti kieltäytyvät siirtyä onnellisen elämän. Kuinka aloittaa uudelleen itseni ja ei olisi olemassa, ja live?
Rakkaus itse - tämä on perustavanlaatuinen tunne onnellinen mies, sillä vain kun olet sopusoinnussa keskenään, voit antaa jotain muille: miehensä, lapset, ystävät. Usein ihmiset eivät arvostaneet mitä hänellä on ja elämään jatkuvassa kärsimystä, mitä hän ei ole. Päästätte irti menneisyyden, hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet, oppia sanomaan "kiitos" ja sinun ei tarvitse aikaa toipua, kun sitoutunut itse muille elämäntilanteissa.
Älä keskittyä negatiivit. Jatkuva huolenaihe ja etsiä puutteita näkyvät ulkonäköä, ajatuksia ja näkemys maailmasta kokonaisuutena. Mies - heijastus hänen ajatuksensa, niin mitä ja miten luulet, on nopeasti tulossa todellisuutta. Jokainen ihminen ei ole täydellinen, joku onnekas luku, joku suvussa, joku on luonnollinen karismaa, mutta se ei tarkoita, että sinulla ei ole selvä kohokohta. tarpeeksi Älä katso itseäsi puutteita ja alkaa kehua ihmisarvoaan keskittyen myönteisiä asioita ja työ itse, eikä vain valittaminen ja järkyttynyt.
Anna itsellesi anteeksi menneistä virheistä.Past - raskas kuorma, että kiinnitämme itseensä, ja siten häiritä hänen onnensa kääntyy ja vetää hänen tosielämässä. Jokaisella ihmisellä on ohi, virheitä, menetettyjä mahdollisuuksia, väärä tekemisistä, mutta jatkuvasti ajattelua ja takertuvat se ei voi, koska sillä jäät elämääsi. Että aiemmin on vaikuttanut kuka olet nyt, joten meidän täytyy elää hetkellä sen sijaan kaivaa että se kesti kauan, tehdä joitakin sen todellisuuden ja älä menetä mahdollisuuksia tarjotaan sinulle elämään.
Eroon negatiivisuus.Myrkyllisiä suhteet, energia vampyyrit, jotka ovat lähes kirjaimellisesti imevät elämän energiaa ja voimaa - se on kaikki mitä sinun täytyy päästä eroon välittömästi. Poista elämästäni ihmisten loisia, jotka eivät anna sinulle mitään, vaan ainoastaan vaatia jotka tuntuvat virheellinen, eivät pidä eivät ymmärrä. Sellaiset ihmiset eivät ole arvoisia aikaa, mutta vain haitata itseoivallusta, henkisen kasvun ja onnellisuutta.
Arvostamme elämää. Usein ihmiset vain ilmaista väitteet ja pohtia puutteita, mikä myrkytys heidän elämäänsä ja kuinka kauan olet kiitti maailmankaikkeus mitä sinulla on? Oppia arvostamaan pieniä tulevat enemmän. Loppujen lopuksi varmasti kaikki eivät elämässäsi niin huono, juuri fixated puutteita ja ongelmia, eikä huomannut myönteisiä asioita. Opi arvostamaan itseäsi, elämääsi ja sanoa kiitos, aloita nyt, ota pala paperia ja kirjoittaa 5 pistettä, jolle olet nyt kiitollisia maailmankaikkeuden.
Rakastat kehosta.Oppia kuuntelemaan kehoasi ja rakastan sitä, hoitaa sitä. Jos henkilöllä on ongelmia terveyteen ja hyvinvointiin, todennäköisesti, se on pitkä aika yksinkertaisesti sivuuttaa tarpeisiin elimistöön. Ja se ei ole vain ruokaa, lepoa, fyysinen kehitys, mutta myös rakkautta. Hyväksy itsesi sellaisena kuin olet, kehon, huolehtia heistä, hemmotella. Tämä ei tarkoita, sinun täytyy sietää puutteet ja pysäytys edistystä, ei ollenkaan! Mutta nopeammin hyväksyä kaikki heidän heikkoutensa ja rakastaa itseäsi mitä sinulla on, sitä todennäköisemmin hyvästellä niitä.
Myös muista kysyä kuinka nopeasti nostaa itsetuntoa meditaation
Kuvateksti: istockphoto.com
