Kuiva iho kannoilla, asiantuntijoiden mukaan - merkki kehon veden menetystä, sekä oire ikääntymisen prosesseja, jotka on menossa "täysi nopeus". Sitten iho vain kasvaa karkea, ja sitten täysin räjähtää, muodostaen kivulias halkeamia. Eikä vain koska se on kuiva, mutta myös muista syistä, kuten siksi, että tauti, sisäistä kehitystä.
säröillä korkokengät
Niistä mies tuntee kauheaa epämukavuutta. Kengät, sitten aiheuttaa ei vain haittaa, ja kipua käveltäessä (tai yksinkertaisesti seistessä). On epämiellyttävää hajua. Ja kaikki tämä ei ole vain pedikyyri säästää. ongelma on ratkaistu monimutkainen, nimittäin:
1. Varmistaa hygienia jalat, mukaan lukien ammatillinen pedikyyri ja laadukas kotihoito tuotteiden suositellut pätevän jalkojenhoitotoimintaa.
2. Wear "oikea" kengät: koko, ilman korkokengät (ainakin povsednevku) ja täysin tasainen pohja. Lisäksi on tärkeää kiinnittää huomiota mistä aineesta pari suoritettu - tarvitset sitä olla luonnollisia (nahka, tekstiilit).
3. Älä käytä sukkahousuja ja sukkia synteettisten materiaalien, jossa jalkojen iho on ehdottomasti ei hengitä. Parhaita materiaaleja tällaisille tuotteille - puuvillaa ja villaa. Muoti sukat ja sukkahousut nylonia ja muita synteettisiä materiaaleja on parempi jättää vain juhliin ja käyttää niitä pitkään.
4. Varmistamiseksi saanti riittävä määrä vitamiineja A, B, E, ja myös sinkki, rauta ja kalium, omega-3 ja -6, johon liittyy hilseilyä puute pysähtyy ja halkeilua, kuiva ihoa.
5. Vältä nestehukka koska kun riittävästi kosteutta epidermisolut puristetaan, muodostaa tyhjä tila niiden välillä. Eli halkeamien on taattu. Ja ajan mittaan, ne ovat edelleen vuotaa verta ja satuttaa. Korkokengät, jotka menettää paljon vettä ja rasvaa ovat paksuja, karkea, kutiseva ja herkkä. Meidän täytyy suojella heitä kylmä ilma, porealtaita ja ankara saippuat. Mutta tarve juoda enemmän, ja aina kun haluat.
6. Aika ihosairauksien hoitoon, kuten sieni. Kaikki tuhota ylemmän kerroksen ihon, ja näin ollen myös osaltaan halkeamien muodostumista. Puhumattakaan siitä, että he itse ovat vakava ongelma.
7. Kohtele muita taustalla sairaus, kuten ruoansulatuskanavassa. Loppujen lopuksi, mitä tapahtuu ruoansulatuskanavassa, vaikuttaa henkilön ulkonäkö. Ihon kärsii erityisen. Kannoilla hän voi haljeta johtuen pahentaa gastriitti, haavaumat, koliitti.
8. Säädä tila diabeteksen, jossa erityisesti riskiä säröillä korkokengät korkeat. Ja päästä eroon tällaisia ongelmia on erittäin vaikeaa, koska kohonnut verensokeri luo suotuisat olosuhteet patogeenisten mikrobien, provosoi puute kosteutta ja vahingoittaa hermoja end.
9. Hoitoon suonikohjuja, korjaamalla kunnossa. Asianomaiset alukset se ei ehkä näy ihon alle, mutta kannoilla, kuten sanotaan, "kasvot" crack. Tässä tapauksessa on syytä hakea apua verisuonten kirurgit.
10. Varo auringonpolttama. Jalat (kantapää ja yhdessä heidän kanssaan) voi vaikuttaa myös UV-valolla, sekä muita kehon alueille. Joten soveltaen suojavarusteita, älä unohda niitä.
ehkäisevät toimenpiteet
Säilyttämiseksi pehmeyden ja eheyden ihoa korkokengät, on tarpeen varmistaa ehkäisyyn halkeilua ja IMEkansalaisjärjestöt:
1. Syödä oikein (varmistamalla saanti haluttu määrä ravinteita).
2. Pidä juominen järjestelmä.
3. Käytä mukavat kengät korkealaatuisia luonnonmateriaaleja (jokaiselle päivälle).
4. Tehdä harjoituksia jaloille.
5. Painonhallintaan estämällä muodostumista ylimääräisiä kiloja.
6. Suojaavat elimistöä (kokonaan) haitallisilta vaikutuksilta ultraviolettisäteilyltä.
7. Terveyden seurannan jalat, kuullen ammatillinen jalkojenhoitotoimintaa.
8. Käytä laadukkaita voiteet, sovitettu asiantuntija.
Haluatko tietää enemmän lääkettä? Älä unohda tukemaan kanavan käytössä Yandex. Zen Like ja tilaamisesta. Se motivoi meitä julkaisemaan enemmän mielenkiintoisia materiaaleja. Lisäksi voit nopeasti oppia uusia julkaisuja.
