Tiesitkö, että rasvaa kehossa toimii "dumpster"? Ja sitten vain ei kertyy ajan elämää, joka vain ei viivästy! Loppujen lopuksi ainoa tarkoitus rasvaa kehossa - imevät hormonit, toksiinit, jäämiä lääkkeiden ja muiden "likaa". Ja sitten tallentaa kaikki tämä vuosien varrella, vähitellen myrkyttää henkilö sisällä.
ruoan säilytys
Aloitetaan siitä, että kehomme kaikki ruoka (tai pikemminkin, kalorimäärää) "tallennettu" eri tavoin:
1. Maksan ja lihasten viivästyy reservinä sokeri - glykogeenin. Ja näin pysyy välillä 400 ja 800 kcal.
2. Vatsan rasva on toinen 500 kaloria. Mutta tämä on normaalia. Ja ihmiset nykyään onnistuvat laittaa rasvaa jopa 50 000 kaloria! Eli kertyä jopa 6 (!) Kiloa vatsan rasvaa.
3. Osa kulutetaan menee ihonalaisen rasvan, joka ei ole yhtä vaarallista kuin lavantaudin, mutta voi myös käynnistää useita kroonisia sairauksia. Se ihon alle kertyy erityisesti paljon roskaa. Erityisesti, bakteeri- toksiinit, bakteerit itse, hormonit ja lääkejäännöksiä.
"Vaihda" -painiketta
Halukkaampia vain päästä eroon ihmiskehon on glukoosi. Hän nopeasti se "palovammoja" ja odottaa uuden erän. Mutta jos et anna uutta ruokaa, kehon käyttää kokonaisuudessaan käytettävissä sokeri on painaa "rasva kytkin". Eli hän alkaa päästä eroon rasvaa, polttaa sen jo. Mutta niin kauan kuin on glykogeenin, "kytkin" ei toimi ja prosessi rasvan käsittely alkaa.
Miksi ja miten polttaa rasvaa?
Kysymys ei ole käyttämättömänä, mutta vastaus siihen, ja ilmeinen. On välttämätöntä, että laitos on tottunut siihen, että rasva - tämä on väliaikainen dumpster, ja "rasva kytkin" on tarpeen käyttää säännöllisesti. Sitten ylimääräinen paino menee (ja kaikki "roskat" heidän kanssaan), ja uusia ei saa laskea.
Se edistää oikea "johtava ulos" työtä asiantuntevasti koostuu ruokavalio ja säännöllinen liikunta. Mutta jos toimia "iskuja" ajoittain istuu ruokavalio riistää ruumis glykogeenin kehomme alkaa "huijata". Se priberezhet rasvoja "pahan päivän varalle" - ajan ruokavaliosta. Eli kestää kertyminen jokainen kalori. Siksi monet ihmiset valittavat, että tuskin menettää niitä ylimääräisiä puntaa, ne hetkessä ovat saamassa entistä painoa. Joten kehon yrittää puolustaa itseään!
Ravitsemusterapeutit siis neuvotaan olemaan istua ruokavalion ja muuttaa perusteellisesti elämäntapaa ja rehun koostumuksen. Vain tällainen lähestymistapa voi antaa halutun tuloksen. Muutoin emme voi paeta ei selvitetty "dumpster" sisällä.
Haluatko tietää enemmän lääkettä? Älä unohda tukemaan kanavan käytössä Yandex. Zen Like ja tilaamisesta. Se motivoi meitä julkaisemaan enemmän mielenkiintoisia materiaaleja. Lisäksi voit nopeasti oppia uusia julkaisuja.
