Miten käsitellä myrkyllisyyden?

Toxemia - normaalitilassa naisten asemaan.

Kuitenkin miellyttävä toxicosis pieni, ja joskus se on niin sietämätön, että voimat nainen maata sängyssä koko päivän. Toxemia raskauden - on hormonaalisia muutoksia, jotka kestävät kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, kun lapsi on muodostumista tärkeiden elinten ja järjestelmiä. Tänään näytämme miten voittaa aamupahoinvointi.

ruoka

Tilan parantamiseksi voi olla, jos löytää tuotteen, joka lievittää pahoinvointia. Joku siivoaa sen käyttämällä sitruunan tai suolakurkkua, ja joku auttaa tiettyjä hajuja - esimerkiksi eteerisiä öljyjä.

Muuta päiväjärjestykseen

Jos toxemia tuska yli toimenpiteitä kärsivällisyyttä, sairastuvat työssä. Älä laiminlyö terveydelle.

Oikeus lepoon

Teitä odottava äiti on tärkeää lomakäytön - älä ylitöistä, erityisesti raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. On myös tärkeää järjestää säännöllisiä kävelee raitista ilmaa, joka kestää jopa 2 tuntia.

annos

Syödä parempaa ruokaa pieninä annoksina ja usein, 2-3 tunnin välein. Aamiaisen vuoteeseen on parempi: kun heräät, sinun täytyy ensin syödä, sitten makuulle ja sitten ylös.

instagram viewer

hygienia

Älä unohda tuuleta huone useammin. Ja vielä parempi - nukkua ikkuna auki. Raitista ilmaa on kyettävä puhdistamaan toxicosis aikaa.

muistaa