Mysli resepti laulaja Natalka Karpa

Lähetyksen aikana Ukrainan laulaja Natalka Karpa on jakanut yksinomainen resepti ruoanlaittoon mysliä.

«Taiteilija ja olen usein tiellä. Tiellä, toimintaani tukee mysliä. Kauneus on, että se voidaan valmistaa etukäteen ja paljon. Ja sitten laittaa laatikkoon ja ottaa sen mukaasi liikkeellä. Aamulla yksinkertaisesti lisätä mysli jogurtti ja suosikki hedelmiä, ja sinulla on ravitseva aamiainen"- sanoo laulaja.

Tarvitset:

Kaurahiutaleet - 150 c

Voi - 30 unssia

Hunaja - 2 rkl

Kuivattuja aprikooseja - 50g

Rusinat - 50 g

Pähkinät (maapähkinät, saksanpähkinät, cashew) - 50 g

Kaneli - maun

valmistus:

Vuonna kulhoon, sekoita kuivat aineet, lisää hunajaa ja sekoita hyvin. Sitten antaa kauran painoa pannulla pergamentille, öljytty voita. Levitä mysliä tasaisesti ohut kerros koko pellille.

Laittaa paistamista 30 minuutin ajan uunissa esikuumennettiin 160 ° C: ssa Toivottavaa mysli sekoittaen 10 minuutin välein, jotta se ei tartu. Kun käynnistin saa ruskean ja jumalallinen tuoksu, se on valmis.

Poista mysli uunista, sekoita ja anna jäähtyä, kunnes se jähmettyy. Leviäminen purkit ilmatiivis kannet.

Lisäksi kuivattuja aprikoosit, päivämäärät, luumut, rusinat, kuivatut omenat voidaan ottaa, mango, papaija, ananas, viikunat, kuivatut kirsikat ja marjat. Jos olet cooking suklaa mysliä, kaakaojauhe voidaan lisätä ennen lämpökäsittelyä, ja suklaa-sirut - vain paahtamisen jälkeen jäähtynyt massa.

Myös sinua kiinnostaa lukea tämä: riisi ruokavalio: 3 päivää miinus 3 kg - se on totta!