Jälkiruoka sinulle ja lapsillesi! Makea kohokas porkkana (resepti)

click fraud protection

Porkkana kohokas - se on erittäin maukasta! Jos sinä ja lapset rakastavat näitä jälkiruokia, niin tämä resepti on sinulle.

Souffle saada ilma, maukas, tuoksuva ja kirjaimellisesti sulaa suussa. Nopeasti hiukkaakaan alas resepti ravintoterapeutin Svetlana Fus.

ainekset

  • Porkkana - 1 kg
  • Vehnä Täysjyvävehnäjauho - 1,5 kupit
  • Suosikki kuivatut hedelmät - 100 gr.
  • Voi - 100 grammaa.
  • Munat - 4 kpl.
  • Hajotusaine - 2 tuntia. l.
  • Suolaa - maun
  • Soda - hyppysellinen

valmistusmenetelmä

1. Porkkanat ovat puhtaita, pestä ja obsushivayut, sitten leikataan pieniksi paloiksi.

2. Levitä porkkanat kattilaan ja täytä se vedellä, kuumenna kiehuvaksi ja keitä noin 35 minuuttia kunnes pehmeitä.

3. Vesi dekantoitiin ja mäskin porkkana sose tolkushkoy tai blendiruem.

4. Kuivatut hedelmät pestään ja kaada kiehuvaa vettä 15 minuutin ajan. Tyhjennä vesi. Kuivatut hedelmät kuivaa talouspaperilla. Kun sekoittimen kulhoon laittaa kuivattuja hedelmiä ja kananmunia, ja sekoitetaan.

5. Siirrämme porkkana sose kulhoon ja lisää jauhot, muna seosta, pehmeää voita, leivinjauhe, suola ja ruokasoodaa.

instagram viewer

6. Uuni esilämmitettiin 180 astetta.

7. Syvään vuokaan ja voitele se öljyllä. Sitten perusteellisesti vispilä seoksen ja levitä se vuokaan. Jos tuloksena massa on hyvin paksu, voit lisätä kermaviiliä tai jogurttia.

8. Laitoimme lomake uunissa ja paista kunnes keitetyt kohokas noin 1 tunti. Hyvää ruokahalua!

Myös sinua kiinnostaa lukea tämä: miten suojella lasta diabeteksen

Instagram story viewer