Kefir - hyödyllisin Hapanmaitotuotteen, mutta eivät kaikki lapset pitävät siitä. Miten auttaa lasta rakkauden hapan maku juoman ja murusia opettaa ravitsemus?
Varhaisesta lapsuudesta, monet ihmiset joutuvat juomaan kefir, varmistaa, että se on hyödyllinen. Se oli niin häiritsevää, että jotkut äidit, jotka perustuvat omien kokemustensa lupaavat antaa jogurtti lapsillesi. Kuitenkin jogurtti on hyödyllinen, koska totuttaa itsesi ja perheesi juoda sitä, vaikka se aiheuttaa hapan maku, meillä on huonoja muistoja?
Miten parantaa makua hapan jogurtti
Kävi ilmi, että kaikki ei ole niin vaikeaa, täytyy vain tehdä jogurttia, että sinä ja Baby Love eniten. Opetamme sinulle tehdä se.
Muuntautua terveellinen aamiainen jogurtti. Take saksanpähkinät, hunajaa (puoli tl), hedelmät, marjat, kuivatut hedelmät tai puuroa. Laita kerrokset lasi, lisää jogurtti. Lastasi lusikalla ja syömään itse. Erittäin maukasta ja terveellistä! Ja oman muodon - se on vain luokkaa!
Jogurtti voidaan valmistaa cocktailit (smoothie)
. Take 3-4 omenat, poista niiden nahat (voit kanssa sitä) ja pyyhi pieni raastin. Pour jogurtti (200-300 ml), ja beat kanssa sekoitinta. Voit vain pilkkoa omenat tehosekoitin ja lisää jogurtti. Valinnaisesti lisätä hieman kanelia ja sokeria (hunaja) ja ehkä taas hyvin.Toinen hyvä vaihtoehto perustuu juoma kefir. Kaudella marjoja, mutta nyt (syksyllä) on mahdollista käyttää marja siirapit tai pakastettuja marjoja, jota istutetaan kesällä. Valmistetaan seuraavasti: 200-300 ml jogurtti ja marjat 100 grammaa jonka olet - vadelmat, kirsikat, herukat, mansikat ja muut.
Voit ottaa useita erilaisia marjoja tai yksi, jos ei ole erilainen. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa, lisää sokeri ja hunaja, riippuen maun mieltymykset. Beat hyvin cocktail. Ja jos koristella, teette hyvin.
Myös sinua kiinnostaa lukea tämä: mikä on enemmän hyötyä terveydelle: kefiiri tai jogurtti
