Aluksi maistuu vauva on hyvin rajallinen - makea maito korvataan lähes mauton ja suolatonta pyureshkami. Ja kun vauva paikkaa "aikuisten" pöytä ja Master uistin, hänen valikko ei ole hyödyllisin kohtelee. Ja sitten meidän pieni herkkusuut jatkuvasti haluavat "jotain hyvää"... ja vrednenkogo.
Ravitsemusterapeutit neuvoo ottamaan huomioon maistuu lapsen, mutta joka tapauksessa ne eivät seuraa sokeasti, vaikka jotkut himoittu vkusnyashek lapsi - varsin "kunnon" tuotteita.
Maapähkinät, pistaasipähkinät ja hasselpähkinät
Lisäksi pähkinät ovat hyödyllisiä - ne ovat myös erittäin rasvaisia ruokia raskas ruoansulatusta sekä - erittäin allergiaa. Uskotaan, että mutterit eivät kuulu vauvan valikosta enintään 3 vuotta, kunnes lopulta kypsä ruoansulatuskanavan lapsen. Ja sitten - voit antaa 1-3 nucleoli päivässä (aamiaisen jälkeen ja ennen illallista) ja seurata reaktio murusia.
Jos näytteet olivat normaalit, voit syödä doshkolyatam 5-7 nucleoli (noin 30-50 g), ja 1-2 kertaa viikossa. Voit lisätä pähkinöitä ja siemeniä puuroa tai mysliä.
BANANA "yllätys"
Yllättynyt? Edelleen. Banana meille oli tavallista hedelmiä, kuten vaikkapa omenoita tai aprikoosit. Usein se on suosituin banaani suorittaa "sankari" ruokintaan vauva. Silti - makea, mieto banaani melkein ei tarvitse pureskella. Lisäksi tämä hedelmä on käytännössä allergiaa ja niin hyvä! Se useita elementtejä (kaliumia, rautaa, natrium, jne.), Jotka ovat välttämättömiä aivojen ja luuston vauva järjestelmä.
Miksi banaani tuli meidän "mustan listan"? Kahdesta syystä: se on erittäin kalorien ja vaikutus on kiinnitys, mikä tarkoittaa - ei ole toivottavaa ruokavaliossa lasten ylipainoon ja esiintyvyys ummetus, turvotus. Pidettävä huoli siitä, että pesu banaanit ennen kuoriutumista, koska ne käsitellään kemikaalien kuljetuksen aikana.
Heitä makkaraa!
Mikä on lasten ruokalista ilman makkaraa ja makkaraa? Nämä hyvin pidetty lasten tuotteet liikaa suolaa, mausteita, makuaineita ja muita "kemia", joka muuten voi johtaa elintarvikkeiden riippuvuuden. Ja mikä tärkeintä, arvo jopa paras makkarat huonompi lihaa.
Jos todella rakastaa murunen makkaraa, ostaa vain lapsille, jossa suolaa ja lisäaineita kertaluokkaa pienempi.
Puristimet, lasi
Ice Cream - sijoitusta suosikki lasten tuotteita. Ja onneksi tämä jäinen hoitaa jääneet muita tuotteita "vaara". Koostumus jäätelö - Maidon luonnollisista ja voita, sokeria ja makuaineita - siirappi, kaakao, vanilja, pähkinät, jne Tällaiset herkku parantaa mielialaa ja tyydyttyneitä rasvahappoja, koska se sisältää paljon hiilihydraatteja.
Toisaalta, - jäätelöä maidon luonnollisista paljon kaloreita lapsen ruumis, etenkin jos lapsi - puhlyachok ylipainoinen. Jäätelö kasvirasvojen vähemmän kalorien, mutta vähemmän maukasta ja terveellistä. Ravitsemusterapeutit neuvoo kohtelemaan murunen jäätelöä vain 2,5-3 vuotta ja valmistella kotitekoista jäätelöä kohtelee (vuonna jäätelökone) luonnontuotteita, lisäämällä paloja todellinen hedelmiä hoitoon.
POHRUSTIM!
Hrustik maissihiutaleet tai - ehkä yksi suosituimmista aamiainen monta lasta. He ovat valmiita syödä näitä "palloja" koko päivän - aamusta iltaan.
Mutta asiantuntijat ei suositella, koska Hrustik hiutaleita eikä käytännössä ravintoaineita, mutta liian paljon sokeria ja gluteenia. Lapsi voi nopeasti nälkä vaikka suuri osa Hrustik. On parempi tarjota tällaista herkkua kiddies kiddies ei alle 3 vuotta ja enintään 1-3 kertaa viikossa.
Haluatko evästeet!
Mitä vikaa? Nämä herkut - evästeet, kakkuja ja rinkeleitä liian makea, joten älä vsky kertaa kirjaimellisesti "tukkivat" suuosa murusia keksejä.
Tiedä toimenpide ja valita vain vauva keksit, esimerkiksi "Marija" ja "eläin-". 7 kuukauden ikäinen pullea pikkupoika voidaan antaa 3-5 grammaa keksejä päivässä (1-2 asiat) godovasiku - 10-15 grammaa (3-5 kpl), kun puolitoista vuotta - enintään 20 g (10 evästeet).
